体育教师双减政策心得体会7篇

体育教师双减政策心得体会7篇体育教师双减政策心得体会　“双减”政策下教师的心得体会建议发言稿　——落实“双减”扎实常下面是小编为大家整理的体育教师双减政策心得体会7篇,供大家参考。

篇一：体育教师双减政策心得体会

　——落实“双减”扎实常规 新学期开始，“双减”新政落地，将让中小学的办学生态发生巨变，学校教育主阵地地位增强，我们教师肩上的责任无疑更重，专业性要求更高。“双减”之下工作量虽略有增大，但也促进了自己对教学的思考：如何提高作业质量，如何进一步优化课堂，这是“双减”给老师们带来的积极影响。我们要落实“双减”政策，提高教育教学质量，扎实有效的开展教学常规工作。

　“双减”新政给老师带来了哪些影响？“双减”之下，如何让教育回归，让幸福回归？下面我谈谈对“双减”的感受和看法。

　一、 “双 减”政策下，教师要加强备课质量，优化课堂，布置作业，力求 “少而 精”，致力引导学生找到学习乐趣。

　“双减”出台，意味着我们教师要想方设法引导学生找到学习乐趣，当他们的内驱力被激发，学习就会变得轻松，也会主动向课外延伸，拓宽知识广度。“双减”之下，向课堂 0 40 分钟要质量的要求进一步加强。

　作业批改是落实“双减”的重要突破口。作为教师要比过往花更多时间和精力，科学布置和批改作业，并根据作业情况，更精准地为每位学生构建学习档案。“双减”要求小学三至六年级书面家庭作业

　平均完成时间不超过 0 60 分钟，避免重复性和机械性的作业。

　因此，我布置的书面作业不超过 0 20 分钟，尽量做到精且优。另外还有 0 20 分钟的阅读时间，由学生自主把握。作业批改有优、良、中等标准，个别同学完成质量不高的会做批注，再抽时间对他们面批面改。谈到分层布置作业的问题，小学生的分层不会特别大，所以学校暂时还是全级统一作业，对学有余力的学生，鼓励他们多阅读。

　二、如何让课后服务变得更有意义？老师应该跟时间赛跑，在夹缝里挤时间。

　我们教师应该严格执行国家课程计划，努力做到“减负”不减质，“减负”不减责。科学合理布置课外作业。不给家长布置作业，不要求家长批改作业。切实提升课后服务水平，开展丰富多彩的社团活动,增强课后服务的水平。

　实行“双减”工作以来我们课堂发生了很大的变化，我们更注重提升课堂效率，改进教学方法，培养孩子们的学习兴趣，努力提高教学质量。家庭作业主要是让孩子们完成一些像跳绳、排球、篮球这样体育类的，还有帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事，完成一些他们喜欢的兴趣爱好。

　我校启动新学期课后服务工作后，所有教师坚守岗位，在服务时长、服务形式、课程项目、师资队伍等方面进一步优化，不断提升课后服务质量，真正办好人民满意教育。老师们改变了在课堂教学习惯,主要是理念的转变，课堂上采取自主合作探究的学习方式引导学生参与到课堂学习活动之中。在课堂上腾出更多的时间，低年级是 5 15 到

　0 20 分钟的巩固练习时间，高年级是 0 10 到 5 15 分钟的巩固练习时间。

　减少了孩子们回到家里完成作业的情况。

　三、落实" " 双减”，扎实常规 结合教育部颁发的“双减”政策，我们教师应该根据学生学习情况分层布置作业，减少学生作业负担，将“双减”政策真正落到实处。分层作业要在集体备课、教学设计、学生作业抄写本上呈现出来；每周一次组内集体备课，做到人员分工，经验相互分享，保证备课如实开展；落实常规工作，狠抓教学质量。

　积极学习本期常规考核要点及变化，及时了解教育文件，仔细研读教参，明确教学流程，注重教学细节，提高课堂教学效率，从而保证教学质量得到稳步提升；反馈开学教学工作手册撰写情况，要注重课题研究的撰写，工作手册的指导思想要结合“双减”政策、教科院提升课堂质量六项建议、本期教导处工作计划进行撰写。其中指导思想、教学目标、具体工作措施要一一对应。

　总之，我们教师应该重视教学常规工作，更加清晰地知道自己应该如何做好常规工作，真正有效地落实“双减"政策，提高课堂教学质量，切实减轻学生负担，促进学生身心健康发展。

　“双减"是一项政治任务，学校和教师是落实“双减”工作的关键。要提高政治站位，把“双减"工作作为维护教育公平的关键举措，坚持标本兼治、疏堵结合，让校外培训回归教育初心，助力学生全面发展。要更加关心关爱教师，依法保障教师权益和待遇，引导教师严守师德师风底线，用心提升校内教育教学能力，同时发挥个人特长开

　展丰富多彩的社团活动，让课后服务更精彩，全力以赴办好人民满意的教育。全社会都要重视教育、关心教育、支持教育，让尊师重教成为社会的一道靓丽风景。

　我们教师要时刻铭记“为党育人、为国育才”的初心使命，对标“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心""的好老师标准，以德立身、以德施教，用高尚人格影响学生、教育学生，引导学生树立远大理想、家国情怀，注重培养学生的好奇心和良好学习习惯，促进他们德智体美劳全面发展，努力造就一大批堪当民族复兴大任的社会主义建设者和接班人。

　 小学语文教师落实 “双 减”心得体会

　7 月 24 日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，全面部署开展“双减"工作。作为一名一线的语文老师，对于“双减"，我是完全赞同的，但我们的目光不应只盯在“减"字上，更要看到背后的“加"字，以期最终达到减负增效的目的。“源头治理"是基本思路，从根本上强化了学校教育的主阵地地位。为构建教育良好生态，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长提供了制度保障。语文学科如何做到“减负增效"，我们可以从这几个方面下功夫。

　一、理念先行，思想过关 理念是行动的先导，作为一名语文老师，我们必须要明白学生语文素养的培养，绝对不是靠机械化的作业和刷题来达到的。如果老师们急功近利，眼里只有冷冰冰的分数，而没有人的概念，那只会让孩子厌倦语文，丧失学习语文的兴趣。

　理念的改变，必然也将倒逼我们考评学生的方式变得更加多元化,如：学生的识字量、口头表达能力、写作能力、文言文阅读理解能力、阅读速度，甚至学生对于课外阅读的喜爱程度等，这些都可以作为我们考查学生能力的指标。

　教育是一份良心的事业，我们要看的绝不仅仅只是学生当下的分数，更应关注学生的综合素养。我们要培养的是具有终身学习力的学习者，不是做题机器。

　二、课堂转型增效 1. 把握重难点，解决主要矛盾 一千个读者就会有一千个哈姆雷特。每个语文老师对于一篇语文课文都会有自己的解读，这导致了语文课千人千面，不同的人有不同的上法。个别语文老师上的时候，甚至另辟蹊径，寻找出不同的突破口。且不说收效不大，重要的是浪费了语文课宝贵的学习时间。

　著名的教育家陶行知先生早就告诉过我们，教材只是一个例子。语文老师如何用好教材？语文部编版教材的编排为老师们备课提供了一个非常明确的指导，通过双线的单元要素以及人文主题，加上课后习题和单元园地，老师能够清楚地把握每个单元、每节课的重难点。我们要依托语文科组教研和骨干老师的力量来帮助我们更好地确定教学的重难点，提高教师的专业能力。

　“不愤不启，不俳不发"，老师都搞不懂的，我们就没有必要讲了，学生能通过看语文书上的资料自己解决的，我们也没有必要讲。学生已经懂了的，我们更不需要讲。当这些问题被舍弃的时候，那留下来的就是我们需要解决的主要矛盾了。

　2. 课中巩固，保障练习时间 小学一直都倡导语文课能给到学生十分钟的练习时间，而在“双减""政策下的今天。这十分钟练习时间更是只能加不能减。一堂课增加练习时间，同时减少的又是什么呢？我想减少的应该是我们老师对文本碎片化的解析、无效的问答以及那些我们平时不自知的“正确的废话”。

　三至六年级学生的练习册是《能力培养与测试》，要求学生在学 校完成练习册的精读课文部分，但我个人觉得精读课文中也并不是每个题目都需要做。新学期，年级组内老师还可以在精读课文中筛选针对性强的练习。老师先把关，才能更好地达到精练的目的。

　高年级除了落实园地的八篇大作文的指导、创作以及讲评外，还有八篇小练笔的任务。八次的小练笔任务可以借助于我们语文书上课后的小练笔训练和语文书上的优美文段，每次的训练只抓住一个训练点，比如细节描写，那就从动作、语言、神态中挑选一个刻画人物的方法，重点指导学生描写，多在细节上做文章，让作文内容有血有肉。一个学期下来，八次大作文落实学生的框架结构意识，八次小作文落实细节描写。长此以往，学生在写作上自然不会有太大问题。

　一二年级属于低年级，没有练习册。课中练习，以生字抄写为主。落实生字的书写，辅之以适当的写话训练，以此三年级的书写表达流畅打下牢固的基础。通过小组合作，同桌合作的形式落实口头表达训练，而落在笔头上的写话材料，更多的是来源于我们的语文课本。用好教材这个例子，从挑好的句子再到挑好的段落，让学生进行仿句仿段练习。到了二年级下册的时候，就可以尝试仿篇练习。这样层层递进，到了三年级，不需要上所谓的作文补习班，也完全可以实现平稳过渡。

　三、作业分层减负 分层布置，落实课后作业。学生在课堂上和课后服务中如果能够完成绝大部分的练习，回家的书面作业，自然就少之又少。那我们是

　不是就可以让学生回去放养，什么都不做了呢？答案是否定的。

　一二年级不留书面家庭作业，那我们就可以布置孩子回去书空生字，第二天来检测孩子的笔画及生字书写情况，并以检测来督促学生回去认真复习书空，观察生字结构。

　高年级的书面家庭作业同样也是先完成生字词的抄写，以第二天的检测情况来决定学生当天作业的抄写情况：全对的孩子我们可以让他免去当天的机械抄写，让他自由支配自己的时间；三个以内的抄一遍；错误率较高的抄两遍。这样的分层布置也能让学生端正学习的态度，助力学生的学习。

　如果家庭作业是小练笔，我们可以对不同能力的孩子提出不同的要求。潜能生仿一段，学优生仿一段的同时，分析自己所用到的写作技巧。在我们班级，把写作技巧叫做“摄影技术”，虽然只是换了个名称，但是学生的兴趣却提高了不少。学生能在作文分析中把“音效师""探视镜头"“词语魔方"“场景师""特写镜头"等等这些电影技术进行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。

　机械的书面作业时间减去了，我们要增加的就是学生的体质锻炼、个性发展以及阅读能力的培养。利用周末和假期，老师们也可以让孩子们积极参与一些综合性的阅读活动，低年级口头创作歇后语和童谣、高年级的古诗文诵读等等 ...

　孩子们非常喜欢画画。于是我把画画和多音字儿歌进行结合，让孩子为多音字儿歌配画，甚至自己创作多音字儿歌。

　当我们一起读完古诗 200 首以后，孩子们利用假期完成了关于诗

　人的思维导图。将唐朝诗人划分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四个不同的阶段。这样的绘画不仅丰富了学生的知识，也提升了学生的思维能力。

　这些阅读特色作业，能够让能力强的孩子发展自己的潜力。能力稍弱的孩子，我只要能够达到读的目标，在课堂上对着拼音能把文字读准即可，这就是我在作业布置以及日常评价中所用到的星级达标策略：“下有保底，上不封顶"。保底的是读，因为我始终相信，“读书破万卷，下笔如有神"，能力弱的孩子一个学期在我的语文课上读了十本课外书，这样六年的坚持，语文学习的量变终将会引起未来的质变。

　四、多读书，少做题 语文课程标准提倡“多读书，少做题”。在“双减”政策下，语文的学习更应该回归到让学生多阅读、少刷题的原点，培养孩子终身阅读的习惯。我们一直也鼓励和倡导亲子共读。在“双减"政策下,家长对孩子的陪伴增加了，要更多地关注孩子体质健康和行为习惯的养成。有很多家长不太理解“双减"，感觉我们平时学校教的东西太简单。就拿语文学科来说，学好一本语文书，真的就能让学生的语文素养得到提高？能把作文写好？答案也是否定的。语文学习“三分课内，七分课外"，要让学生爱上阅读，养成终身阅读的习惯，这才能够真正提升他的语文素养，让他真正爱上语文，享受语文学习的快乐。所以我们的语文教学绝对不能仅仅只停留在我们的语文书上。课外阅读同时发生在语文课堂和课后服务中，让学优生能享受文字的美妙,让学困

　生至少能读得文通字顺，这是我们能够做到的。

　我们学校一直把阅读放在重要位置。家长每学期要共读一本有关家庭教育的书籍，学生每个学期每个年级也都有共读课外书的阅读活动。

　在学校层面：学校把每周的一节正课作为专门的课外阅读时间即启阅课程。上个学期，学校通过导读课、推进课，分享课三种课型，努力让课外阅读发生在我们的语文课堂上。当然，过程中也遇到了一些困难，但通过老师们的努力，学生的阅读习惯得到了较好的培养。今后，我建议设计出相对完整的小学阶段的阅读序列：从低年级的大量诵读韵文儿歌来突破识字难题，到中年级的大量优美白话文的阅读和古诗词的诵读，再到高年级文言文的阅读，为学生的终身阅读习惯的养成打下经典的底色。

　在家庭层面：“双减"政策下的家长应该如何培养孩子的阅读习惯呢？言传不如身教，家长们要给到孩子更多高质量的陪伴，亲子阅读一定是培养孩子阅读习惯的不二法门。家长和孩子每天可以相互分享阅读感受；也可以让孩子为父母朗读一篇美文。长此以往，孩子的阅读自信心必然能得到增强。这也在我们班好几个学生身上得到印证,家长们见证了大声朗读所带给孩子的改变：从一年级的不自信，到二三年级的大声交流。语文成绩的提升，这就是每日大声朗读所赋予孩子的能量。

　另外，我还倡导“连滚带爬"的读法。不要每一本书都那么抠字眼，不一定全都要精读，要容许有相当部分的书是“连滚带爬"的读，否则

　就很难有广泛的阅读面，也很难培养起阅读兴趣来。我说的“...

篇二：体育教师双减政策心得体会

　 学习“ 双减” 政策心得体会一 7 月 24 日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

　目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1 年内有效减轻、3 年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

　对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60 分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

　对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学

　生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

　“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

　在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

　我认为具体的做法有：

　一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

　二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

　三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高 40 分钟的教学质量，打造高效课堂。

　四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

　五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

　六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

　总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

　 学习“ 双减” 政策心得体会二

　7 月 24 日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

　目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1 年内有效减轻、3 年内成效显著。

　 并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

　对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60 分钟，初中书面作业平均完成时间不超过 90 分钟。

　要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

　对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。

　在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。

　充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富

　多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

　对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。

　对于教育机构，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对原备案的线上学科类培训机构，改为审批制。各省（自治区、直辖市）要对已备案的线上学科类培训机构全面排查，并按标准重新办理审批手续。未通过审批的，取消原有备案登记和互联网信息服务业务经营许可证（ICP）。对非学科类培训机构，各地要区分体育、文化艺术、科技等类别，明确相应主管部门，分类制定标准、严格审批。依法依规严肃查处不具备相应资质条件、未经审批多址开展培训的校外培训机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；上市公司不得通过股票市场融资投资学科类培训机构，不得通过发行股份或支付现金等方式购买学科类培训机构资产；外资不得通过兼并收购、受托经营、加盟连锁、利用可变利益实体等方式控股或参股学科类培

　训机构。已违规的，要进行清理整治。

　建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。依法依规坚决查处超范围培训、培训质量良莠不齐、内容低俗违法、盗版侵权等突出问题。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。培训机构不得高薪挖抢学校教师；从事学科类培训的人员必须具备相应教师资格，并将教师资格信息在培训机构场所及网站显著位置公布；不得泄露家长和学生个人信息。根据市场需求、培训成本等因素确定培训机构收费项目和标准，向社会公示、接受监督。全面使用《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》。进一步健全常态化排查机制，及时掌握校外培训机构情况及信息，完善“黑白名单”制度。

　深化高中招生改革。各地要积极完善基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，依据不同科目特点，完善考试方式和成绩呈现方式。坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，规范普通高中招生秩序，杜绝违规招生、恶性竞争。

　各地在做好义务教育阶段学生“双减”工作的同时，还要统筹做好面向3 至 6 岁学龄前儿童和普通高中学生的校外培训治理工作，不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训。不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面向普通高中学生的学科类校外培训机构。对面向普通高中学生的学科类培训机构的管理，参照本意见有关规定执行。

篇三：体育教师双减政策心得体会

　 近日，中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个儿童的`健康成长作出的重大决策。实施"双减”政策，不仅是对我国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。

　 “双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。

　 我认为应该从以下几个方面做起：

　 一、教学理念

　 教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生

　使他们全面发展。

　 二、教学过程

　 新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。

　 三、课后服务

　 充分利用“因材施教”教学原则，针对不同的学生用不同的方法，有的放矢的使每一个学生都得到不同的发展。在布置作业上要注意分层，遵循“最近发展区”原则。使不同程度的学生都能得到发展。

　 总而言之，“双减政策”是国家针对教育提出的利好政策，作为教师应该深入贯彻其思想意识，践行到位；秉持终身学习的理念，在教育这条道路上越走越远，越走越好！

　 教师双减政策学习心得体会 篇 2

　 社会人群就是一个金字塔，永远只有少数精英站在塔顶，也必须有更多的普通劳动者来构建塔基。教育和学习就是一个大浪淘沙的过程。

　 学习不是一个狭义的概念，除了科学文化知识，还包含体育、艺术、劳动等多种技能。教育的首要任务是“立德树人”，培养热爱国家、献身民族的人。作为家长和教师，最重要的是善于发现孩子的天赋和特长，引导孩子走最适合自己

　的成才之路，而不是千军万马挤独木桥。

　 “双减政策”背景下老师如何更好地发挥作用呢?

　 1.“双减”的目的不是以牺牲教育质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的情况下，所使用的时间越多，所获得的知识也越多、能力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为教师们首先要研究和解决的问题。

　 2.保护和激发孩子们的学习兴趣是是孩子们愿意学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子暂时还体会不到的，因此，兴趣动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必须以保护和激发孩子的学习兴趣为前提。

　 3.提高作业设计质量是保护孩子们学习兴趣、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜欢作业，主要有三个原因：一是不会做；二是简单、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个原因，教师要设计有梯度的个性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对第二个原因，教师要设计出能体现学科核心知识和能力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个原因，教师要尽可能设计出有趣味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。

　4.加强和落实作业完成的过程性指导，及时帮助孩子们解决学习中的问题。孩子们在学习过程中遇到问题是十分常见的现象，如果不能及时解决势必影响孩子们的学习热情。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获取答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题 APP 被禁用的主要原因）。

　 因此，教师要按照作业进度计划、利用当今发达的资讯方式，及时和孩子们进行交流和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。

　 教师双减政策学习心得体会 篇 3

　 “双减”指的是义务教育阶段学生作业的负担和校外培训的负担。而减少这两项工作已经开始试点。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。

　 作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。

　 坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教

　育教学质量。

　 一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂 40 分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

　 二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

　 三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

篇四：体育教师双减政策心得体会

　为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我进行了“双减”政策的学习。下面，我浅谈几点认识和体会：

　一、减轻学生学习负担

　“ 双减 ” 是指：减轻学生的作业负担；减轻学生校外培训的负担。具体指：加强 “ 五项管理 ”( 手机、睡眠、读物、作业、体质) ) ，保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法。

　“ 双减 ” 政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业；小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过 0 60 分钟。这一规定直接体现了 “ 减轻学生过重作业负担 ” 是 “ 双减 ” 工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼 和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作 业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

　二、缓解家长育娃的焦虑之心

　家长群体 “ 望子成龙 ” 的焦虑心态促使学生们苦学不止。总会有家长们采取 “ 非正规行动 ” 给孩子们施加学习压力。

　“ 一对一 ” 家教所衍生的压力以及所花费的成本。因此，实施 “ 双减 ” 政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段；另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论。通 过营造

　公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠 道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压，避免盲目寻求课外辅导帮助。

　双减”政策实行后的个人体会

　开学初，在索校长的带领下，我校全体教师学习了《关于进一步减轻义务教育阶段学作业负担和校外培训负担的意见》的文件。根据文件指示，我们学校开始实行“双减政策”，从学生课业和教育教学等方面作了要求以及规定。

　作为一名教师,我深有体会。首先，是完善作业管理,深化评价改革。形成完善的学校作业系统,减少作业总量，提升了作业质量。对于学生作业量也给出了明确的标准，一二年级不布置家庭作业，只在校内适当安排巩固练习，从这一点来看，给学生减少了不少负担。作为二年级数学教师，一开始我还担心因为没有家庭作业，学生回家后什么都不做，只顾着玩了。但后来通过了解学生动态，发现多数学生利用之前写家庭作业的的时间来丰富自己的课余生活，比如学习画画、学习练字、读课外书籍等等。第二，是加强课后服务,满足学生个性化需求。每天课后一小时，老师利用这一个小时解决课上没有解决的问题，对学生的作业进行面批，当面指正，学生利用这一个小时完成作业，有不会做的可以当面问老师，问题能够及时得到解决。通过课后服务，学生的学习效率有了很大提升的同时也帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。第三，作为体育教师，我个人觉得在“双减”政策下体

　育教学等活动也得到了很大的重视。我们体育教师可以充分利用学生的课余时间来组织学生学习三跳比赛项目了。在今年举办的区级三跳运动会上，我校在“双绳十字带小绳”集体项目中荣获全区第一名的优异成绩，另外也有好几个同学荣获单项前 8 名的好成绩，为本次运动会学校积分总排名争得了不少分数。在上周，我校还开展了冬季趣味运动会，锻炼身体的同时，不管是学生还是教师心理上的压力和负面因素也都得到了释放和缓冲。

　“双减”政策的出台,让作为教师的我看到了国家教育改革的决心和力度。政策的出台,更加减轻了家长的负担,让“还孩子一个快乐的童年“有了希望。同时也督促着教育者,要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。今后,我们要坚持全面贯彻党的教育方针,落实立德树人的根本任务,服从国家大局,努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

　“双减”工作 心得体会

　从本学期初到现在，“双减”工作在我校深入推进，让我感触颇深。

　作为一名一线教师，我对学生课业问题和校外培训问题深有体会。在双减政策出台之前，家长对知识的重视、学校对升学率的重视种种重担都压在了孩子的身上，学生的作业越来越多，学校周边被各种托管班，培训班包围，家长们不得不掏出高额的补课费，孩子们在放学后、节假日不情愿的走进这些培训班，孩子

　们的负担越来越重，导致学生的近视率、肥胖率、心理疾病率都在逐年升高。“双减”政策的出台，坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

　在“双减”工作的过程中，在学校方面不允许给家长布置作业，去掉了很多不必要的工作，或者不必要的负担，把优质的留下来，把劣质的减下去，这也在无形地减轻着家长的负担，同时作业的减少和作业基本在校完成，更针对学生的个体差异去进行。

　在这次“双减”的过程中，不难发现，优质、高效已经成了最重要的组成部分，所以作为一线教师的我，要不断的努力学习，去完善自己，去提高自己，让自己的工作更高效，同时也增加自己的能力，更大限度的去尽到自己的力量。

　学校落实“双减”工作纪实反思总结

　双减之下，国家的导向和政策已经发生变化，如果不转变思路，按照以前的思路去教育孩子，依托机构的老师帮我们孩子去成长去学习，是不科学的。对于在座大部分的家长来说， 我们当前最重要的不是给孩子报补习班，而是如何提高我们孩子内在的学习能力。

　那么，如何提高孩子的内驱力？以下几点建议，可以参考。

　1. 分析孩子的强项和弱项，读懂孩子的特点、兴趣和需求，和孩子一起制定近期和远期目标和计划，而不是盲目培训。制定目标

　家长可以参考，实现目标家长可以监督，所以，双减之下，家长的责任不能减。

　2. 利用好合理的碎片化时间。孩子每天的时间不是在家就是在校，这些时间是没办法改变的，那么如何给孩子增加点知识养分呢？我觉得碎片时间，要利用起来。比如，放学回家吃饭前的 10 分钟，坐车的 10 分钟，起床的 10 分钟…… 3. 注意预习，尤其是老师布置的预习作业不能马虎。

　人的注意力是有限的，小学生一般在 15- -0 20 分钟，中学生一般 0 30 分钟。我们孩子每天在校上课，一连串下来就像打流水战一样，不可能要求他们 8 节课都保持高度的注意力，他们也会走神，但是，如果有预习，他们在走神之后，还能接得上老师的话题；如果没预习，那么走神之后再回神，就已经来不及了。

　4. 提高课堂效率。很多孩子不上辅导班，成绩依旧优秀，因为他们懂得如何听课。上课多听讲，甚至课堂过程中少翻课本，跟着老师思路走，老师课堂内所讲的都是他们经验总结的重要知识点。让保持良好的精神状态，将课堂知识内化于心，比上多少个补习班都强。

　当然，如果实在还是跟不上，那可以考虑校外机构进行适当的辅导。

　5. 注重家庭引导。我的孩子自律性差，成绩却还算稳定，是因为我们做了以下几点：

　(1) 给孩子提供良好的学习环境。自律性差的孩子注意力很难集中，所以家长不要在孩子旁边玩手机、看电视、聊天，会干扰学习。

　(2) 树立良好的学习观念。劳逸结合是非常重要的，家长不要逼迫孩子学习，在学习中可以适当玩耍，有适当的奖励，让他们看得到希望，可以给他们规定玩的时间和内容限制(比如，我的孩子提早做完作业，可以让爸爸陪他玩一局象棋，或者妈妈陪他看一会电视)，以此提高学习的积极性。

　(3) 给孩子一定的期望，但不要期望太高。孩子优秀，是每个家长都希望的，但是目标太高，孩子内心会有巨大的压力。如果做不到，他们就会自卑或者自暴自弃，对学习就产生厌恶。我们可以给孩子一定的目标，但是短期目标比现实高一点点就够了，不要遥不可及。

　(5) 家长做孩子的榜样。孩子模仿能力是非常强的，家长的言行潜移默化会影响孩子的言行。青春期是孩子人生观和价值观形成的时期，这时候他们很容易收到外界因素的影响，家长的人生观价值观也会影响到孩子，所以，让我们做智慧家长，给孩子正确引导。

　三．题海战术的利和弊 很多人认为，只要学不死，就往死里学。我觉得，这是错误的说法。

　1. 人的大脑也是有使用极限的。长时间刷题，大脑会处于高频率的运转中，时间越长，效率就越低。所以，我们要合理使用大脑，提高大脑的工作效率。

　2. 辩证看待题海战术。那么，为了让大脑休息，是不是拒绝刷题？其实也不尽然。

　我们需要从辨证思维来思考刷题的 ” 质 “ 和 ”量 “ 。

　以数学为例，数学学习是分层次的，从知识、方法到思维思想是个质变的过程， 这个过程更注重的是数学思维，重复刷套路题目无益于数学思维的提升。所以说，刷题多少跟成绩没有必然联系。

　有些孩子在刷题机构刷数学题，更多是模仿老师的解题套路，这样显然是低效的学习方法。还有些家长喜欢让孩子超前学，大量刷题，却忽略自主思考突破的过程以及思路创新，数学需要去深入学习。

　但是，如果某个知识没学懂，也需要投入一定的时间多做类型题。不过，时间要安排的好一点，多花时间放在一些没学透的知识点上，经历深入思考的过程，才能提升自己的数学思维。

　3. 错题整理比刷题更重要。整理错题，有利于巩固加深知识点，我自己在教学中的习惯思维是，我们研究透一份卷，比让孩子刷十份卷更有效果。每一阶段的考试，就是为了检测孩子的阶段学习，这次期中考成绩下来我们可以看看，知识盲区在哪里，把错题一一分析、整理，再逐个攻破。

　关于题海战术，仁者见仁，智者见智。我只是把我的观点说出来，供参考 四．关于课外阅读 一个空瓶子值 2 毛钱，装上矿泉 5 水值 2 块钱，装上牛奶值 5块钱，装上茅台值上千元。我们的大脑也一样， 看你的脑子装的是什么，决定你的价值。

　因此，我一直觉得有效的课外阅读很重要。课外阅读可以提高我们的知识的广度和深度，并且也是提高写作能力的一个途径。

　现在不管是哪一学科试卷，都有大量的文字，还需要孩子们分析、解答。如果孩子平时没有阅读习惯，那么做起来就会比别人慢，理解起来也比别人困难。对于写作和阅读的关系来说，阅读是输入的过程，写作是输出的过程。但是有些孩子阅读经在大量武侠漫画上，或者为了阅读而阅读，不去思考，不去分享，只是看个热闹，看了就忘了。

　五．关于坚持 我说的坚持，不仅是孩子，还有家长。坚持很重要，无论大事小事，做事情都不能有始无终。

　有一句话说得好—— 放弃是最容易的事情，坚持是最值得的事情。所以，不管现在我们的孩子是什么状态，请千万不要放弃他们！

　开展“双减”工作的心得体会

　自从义务教育学校“双减”政策出台以来，我校积极组织广大教师认真学习相关文件，多次召开教师会、教研会，领会精神，研究办法，坚决落实。“双减”工作指的是减少义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训的负担。而这两项工作已经全面开始在全国落实，足以体现国家义务教育改革的坚定决心。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。

　作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定要不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。

　坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”工作作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。

　一是要抓好课堂教学主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂 40 分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

　二是要加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、

　美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

　三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

　落实好立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而努力奋斗。

篇五：体育教师双减政策心得体会

　 第一篇

　 “双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。

　“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

　作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：

　首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

　“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

　第二，充分钻研教材教法，提升能力。

　学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

　第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

　教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

　作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会

　有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

　第二篇 我通过认真学习中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，结合自身工作实际，形成了一些想法与思考。

　一是国家越来越重视学生的健康成长。党中央、国务院站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署，从政治高度来认识和对待，从体制机制入手深化改革，促进学生的全面发展和健康成长。近年来，国家新出台的多项教育政策，均包含与“减负”相关的条款内容，坚持学生为本，遵循教育规律，保障学生身心健康成长。

　二是“双减”政策有效回应了各方关切。“双减”对构建良好的教育生态和教育的高质量发展起到很大的促进作用。对于学生而言，“双减”将他们从作业和校外培训的重围中解放出来，有更多的时间和空间来培养兴趣、发展爱好、发挥特长，实现全面发展和个性发展。对于家长而言，可以有效减轻家庭经济负担，缓解他们的焦虑。对于学校而言，将进一步对课后作业进行科学设计，统筹安排教学与课后服

　务，不断提高教育教学质量。

　三是孩子有了更多的时间培养兴趣爱好。9 月开学后，义务教育阶段的学校实现课后服务全覆盖。课后服务除了学业辅导，也给美育、体育开辟了新的空间。学校为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，打造好“素质教育第二课堂”。让更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示天赋、激发潜能，早日成为德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者和可靠接班人。

　 第三篇

　“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

　在我看来，“双减”不是让学生远离学习，度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求:我们要提高

　课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。

　我认为具体的做法有:

　一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

　二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明 确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

　三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高 40 分钟的教学质量，打造高效课堂。

　四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如:每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文

　中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

　五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行些操练。

　六、设计分层作业:对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

　总之，练习只是手段，让学生在课后获得现固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

　 第四篇

　 7 月 24 日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称 有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。

　目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1 年内有效减轻、3 年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过 90 分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

　对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行 弹性上下班制。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰

　富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。

　 作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保 “双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

　从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需

　要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在 学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

　 第五篇 近日，中国中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教

　育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。

　作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校,整体提升学校教育教学质量,减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

　从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对

　教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

　作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

　 第六篇 “双减”不是让学生远离学习、虚度光阴、轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们一线教师提出了更高的要求：

　 一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的高效课堂，向课堂 40 分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

　二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，

　帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

　三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

　“双减”政策是以“小切口”撬动“大改革”，看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的密切配合，是学生做“减法”学校做“加法”，是让学生从校外培训班回归到学校教育上来，是“给学生一个快乐...

篇六：体育教师双减政策心得体会

　 教师“双减”政策学习心得体会我从事教学工作 20 多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”、“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。近日，中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。

　“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

　今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和**人贡献一份力量。

　篇 学习“双减”政策心得体会篇 2

　这两天随着“教育双减”政策的出台，让不少家长乐开了花。确实，面对如此“流氓”的校外培训，确实该管一管了。这一次政策的实行首先在几个城市试点，这才几天，就已经是“满城风雨”。

　 政策到底能否从根本上解决问题，又或者是能否达到百姓心中预期的效果，我们还得拭目以待，在这之前，我从别的角度说一下自己的看法。

　 一：校内老师不好好教课。

　这个问题我比较有发言权，在初中的时候，我读过公立和私立的两所初中。初一一年我非常的幸运，所有科目的老师

　都非常认真负责，对于我这种小学英语 50 多分的学生，经过一年的学习，成功踏入了 90 多分的行列，究其原因，班主任教英语的。

　 而初二重新分班的时候，恶心我的事发生了 。首先是班主任选班，他说：“我就要最差的班级，反正只要学生努努力，那成绩就是上升，我就得受到夸奖，那考第一的学生，下次考第二就是退步”。结果就是什么呢，分班的时候我班一个年部前五十没有（一共十个班，平均一个班按理说应该有五个，但是我们第一名的排 52）

　 接下来的事情会像我这个班主任说的这样发展吗？

　 当然不会。

　 因为班级是最差的班，那些成绩不好，且扰乱课堂纪律的学生都在我班，以至于开学一个月左右，课堂连 1 分钟的安静都达不到。那些成绩不好还扰乱课堂纪律的学生，大都是家长拿钱摆平事，所以打架不会被开除。既然打架都不被开除，扰乱课堂纪律又算得了什么呢？

　 在这种情况下，老师想认真教学都做不到，只能被迫“我讲我的，你唠你的”。可是那些想认真学习的孩子能怎么办呢？不听课，对不起自己，对不起父母。听课，又完全没办法。找老师解决不了问题，因为老师也只是个打工的，面对那些有权钱家的孩子，没法管，也管不了。

　所以在这种情况下，我转学了 ，因为我对这个班级失去了信心，对班主任和学校失去了信心，仅仅是因为我分了一个差班，就被剥夺了想学习的权利。在这之前，我假期提前补了课，特别喜欢学物理，以至于物理老师曾夸下海口：如果年部里有能物理考满分的，肯定得有你小子（指的我）一个。可惜，没多久我就转学了，老师替我吹的牛逼我也不可能实现了。

　更有意思的是，初二时候的语文老师更可恨。上课不好好讲，并且是主观上的不好好讲，所有的习题只对答案，从来不讲。而且说：“想学语文阅读的同学，假期到我家里来学”。我当时在班里是前几名，但我是住校生，假期我是要回农村的，不具备去老师家里补课的条件。语文老师这句话一说，我心都凉了，因为我最喜欢语文学科，可是我却感觉到了疏远。戏剧化的是，后来听说这个语文老师生病了，所以那个假期就没有补成。

　 综上，校内老师确实存在不好好教课的行为，你家孩子碰上了，大多数只能自认倒霉，或者促成了另一个现象，去补课机构。

　 在培训机构你花钱，你是大爷，这个老师看不顺眼，换。讲的不好，换。长得不好看，换！

　 “双减”我支持，但是这一类问题，怎么解决，毕竟家长可不敢惹“学校老师”

　二：老师对我家孩子不重视

　 回答这个问题首先问家长一个问题，您在单位受领导重视吗？或者您是单位的领导，您会重视哪些员工呢？

　 以我现在所在地区学校为例，平均一个班级 50 人左右，年部 30 多个班级。

　 再问一下家长，您的单位有没有 50 人？

　 答案已经出来了， 校内老师完全没有精力，去照看好每一个孩子。最好的选择就是多花心思在成绩好的学生身上，如果你是老师 ，难道你不这样做吗？

　 以班级 50 人为例，前二十值得去关注，后面的同学，自己不要强，自己不想好好学，老师是不会拽着你脖子让你好好学习的，后面的学生只能成为各种反面的教材。在这种环境下，排名靠后的学生会陷入死循环。老师不管我，我也不是很想学，考的越不好，老师越不管，越不管，越不学。最后被气死的是家长。

　 也有年轻老师，抱着不抛弃不放弃的心态，认真对待每一个学生，可是学校要开会，上课前要备课，老师有考核，老师还要评级，最重要的是，老师那点工资，真是让人硬不起来。

　 所以，如果你的孩子不是特别优秀，得不到老师的重视也是没办法的。

　这个时候，校外培训趁机而入。鼓吹“一对一”，顾客就是上帝，你以为孩子真是奔着提高成绩去的？

　 到了补课班，所有人都和孩子打招呼，笑呵呵的说话，老师上课一对一，慢声细语，满是关心，孩子更享受这个过程！

　 尤其是那些父母常年在外的，父母离婚的，不离婚天天吵架干仗的，这几类家庭的孩子特别喜欢来补课班，上完课也不走，就愿意和年轻老师聊天，侃侃而谈，有说有笑。这个时候你想一想，孩子是坏孩子吗？成绩不好的孩子就没有快乐的资本吗？

　 学校压制了孩子的天性。十几岁的年纪哪个不是好奇心满满，对世界充满了好奇与憧憬？上课不让说话，没问题。下课也不让说话，走廊里不让说话，食堂不让说话，就连好不容易能说说话唠唠嗑的体育课，动不动就被占。孩子们憋的不得了，回家本来可以和父母聊聊，结果呢，上来就是学的咋样，考的咋样，面对这些问题孩子能愿意与父母沟通吗？

　 干脆，让爹妈报个补课班，还能碰到同学，能唠嗑，老师还都说自己爱听的话，那干嘛不去补课呢？

　 所以，校外培训疯狂扩张其实都是学校和家庭给的机会，不全是所谓的“内卷”。

　 归根结底，传统教育所带来的问题没有人试着去解决，而问题不单单只是简单的成绩问题。以至于家长错误的认为，只

　要成绩好，啥都 ok，这是何等的愚蠢。更愚蠢的是，只要成绩不好，别的还能好了？

　 三：到底是谁毁了孩子？

　先给答案：家长

　 无论是在学校，还是在补课班，都会经常听见父母说这样的话：“这孩子我管不了，麻烦老师多说说”。、

　我真想说一句脏话，来表达我此刻的心情。

　自己当爹妈的管不了自己的孩子，你指望谁能管呢？

　老师可没有那个义务，所以这一类的孩子往往不但成绩不好，还扰乱课堂纪律，和老师顶嘴。可是学校能怎么办呢？

　一个班级这样的孩子越多，班级越差，长此以往，整个班级的风气都是不好的。

　我所在的城市，大抵是这样一个情况。父母都上班，孩子没人管。父母一个人上班，生活就会过的比较拮据。所以大多数家长都是孩子很小的时候就给老人去管，自己夫妻俩忙着去赚钱，赚完了钱，发现孩子成绩不行，就开始把辛苦赚的钱给补课班送去，还拜托别人，好好教育一下自己的孩子。可笑吗？不，可悲。

　还有更可悲的。那就是爹妈已经很有钱，妈妈是全职，孩子的一切事妈妈都管。划重点“一切事妈妈都管”

　把孩子管的死死的，不让孩子有一点自己的思维。从吃到喝再到买衣服，完全不让孩子有一点自己的想法。这种爹妈，简直是恶魔 。别打着“我对你好 ”的旗帜，束缚孩子，更别说：“我是你妈，我还能害你啊”。简直要了人命。

　 父母是孩子的第一老师，往往孩子在小的时候没有养成良好的学习习惯，是很难在后续的学习中改变的。基本上小学开始不爱学习，初中也那样。小学学习不让父母操心的，以后也不会操心。一方面取决于孩子自身的成熟听话程度，另一方面，就是家长对孩子观念的培养。启蒙教育没开个好头，我说难听点，基本就是废了。至少我是从来没见过那种班级到第几不学习的 孩子，一跃成为班级的佼佼者。

　 生而不养，非双亲也，养而不教 ，双亲过也。

　 国家政策的实行，一定是经过严谨的讨论和缜密的思考的，它顺应了时代的发展 。

　 可是作为家长，你们可不能只是简单的跟着乐，人云亦云，趋之若鹜。毕竟学习只是过程，国家的目的是选拔人才。少了课外培训的途径，你就只能寄希望于孩子懂事听话学习好，可孩子们还希望自己一生下来就是个富二代呢，所以啊，跟孩子该操的心还得操，别逃避责任。

　 孩子可从来没嫌弃过家穷，因为孩子受到的教育不允许。所以你也该允许自己的孩子不那么完美，所以你才会给孩子“投资”，但投资本是量力而行，可结果呢？

　却是太多人自不量力。

　篇 学习“双减”政策心得体会篇 3

　 7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。

　 目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1 年内有效减轻、3 年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

　对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60 分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

　 对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的

　学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。

　“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

　在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。

　我认为具体的做法有：

　一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

　二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行

　训练。

　三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高 40 分钟的教学质量，打造高效课堂。

　 四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

　五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

　 六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能

　体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

　总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

篇七：体育教师双减政策心得体会

　在网上看了一些关于“双减”政策的内容，看完之后，有很多感触。

　曾经的童年回来了！我国中小学教育受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。有时看到现在的小孩子每天除了作业就是作业，背着比他们还要大的书包，上完了学校的课程接着上外面各种各样的课程，心中不免替他们感到心累。而且现在越来越多的青少年出现压力大而导致抑郁轻生等情况，每次看到这样的新闻更是伤心。作为天真烂漫的孩子，他们不该是这个样子的！实施“双减＂政策，从本质上说，是对一系列教育观念的纠偏。首先，教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场”。要宣传教育引导全社会凝聚共识，尊重儿童的休息权、健康权，减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出“短视化、功利化教育的困境，从根本上守住儿童身心健康和人格健全的底线，否则，教育就失去了应有的意义和价值。其次，

　不少地方、不少学校、不少家庭，为了让自己的孩子不输在起跑线上，各种违法违规教育行为大行其道。如果这种受极端功利的应试教育驱动的各种违法违规办学行为得不到有效制止，整个教育就不可能走出内卷化的“剧场效应”和“囚徒困境”。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施超前学习超标学习”，成为得客户的不二法门。最后，由于短视化、功利化应试教育的驱动，大量增加学生的上课、作业、考试和校外学科培训时间，导致学生单一的考试升学负担日益沉重，学生的学习生活日趋单调，既破坏了学生德智体美劳全面发展的教育生态，又严重影响了学生的身心健康和学习、生活质量。实施双减政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的“加法”。让学生健康快乐的成长。

　曾经的初心回来了！习近平总书记强调，要坚持教育公益性原则，着力构建优质均衡的基本公共教育服务体系，建设高质量教育体系，办好人民满意的教育。实施＂双减”政策，是党和政府坚持教育事业公益性，着力降低家庭教育支出，制止逐利性教育行为，促进教育公平的重大举措。基础教育不是生意，是国家必须提供的公共产品，不能让资本肆意橫行。无论是学校教育，还是校外培训机构，都必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为＂逐利的产业＂，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社

　会公平的基石，教育不能成为奢侈品更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利。

　曾经的教育回来了！功利化、短视化的中小学教育，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施双减政策，第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症”，导致了中小学生的过度教育其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺孩子身心健康为代价。第三，坚持知行合规律。中小学生的学习更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施双减政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。第四，坚持因材施教规律。实施“双减政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。

　“双减”政策的出台，让我们看到了国家对教育改革的决心和力度。我心怀感恩，政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。今后，我愿尽我所能，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

　 董老师 谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。

　学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。

　提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。

　作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。

　坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。

　家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发展，同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长树立科学教育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。

　张老师 2021 年 8 月 30 日，我校组织学习了中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排！

　一、减负是使学生能够更好全面发展的重要举措 我们首先要了解减负和规范校外培训机构的目的。当前，义务教育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。我听说，有的高中学生，单杠引体向上做不了几个，跑步会昏倒。现在学生中近视眼众多，许多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国民体质下降，令人担忧。

　学生负担太重，不仅影响到身体，而且影响到学生心理健康。学生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不仅效率不高，而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的对手，缺乏抗挫折的能力。

　学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力，对他们将来的学习和发展都很不利。

　其实，负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

　所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正做到"五育"并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者和接班人。

　二、规范治理校外培训机构是减负的重要环节 为什么要规范治理校外培训机构？因为校外培训机构在增加学生负担上，推波助澜，违背教育规律，冲击学校教育，破坏教育生态。本来，校外培训机构应该是学校教育的补充，为一些有特殊需要的学生提供服务。但是当前许多培训机构在学校抢生源，超纲超前进行教学，严重冲击了学校的教学活动。许多家长被培训机构裹挟，认为如果不送孩子上校外培训班，就会比其他学生落后。这使我国的中小学教育变成了两轨制：一轨是学校的免费义务教育，一轨是收取高额学费的校外培训机构的教育，不仅冲击了学校教育秩序，而且扩大了教育不公平。同时有一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下，还存在一些安全隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

　校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资源，丰富学生的校外生活。

　董老师 近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管

　理校外培训机构，坚持从严治理。这是利国利民的大事！是从党之大计、国之大计角度作出的重大安排！

　一、减负是使学生能够更好全面发展的重要举措 当前，义务教育最突出的问题，是中小学生负担太重。首先影响学生的身体健康、思想品德。学生整天埋头于作业，睡眠不足，又缺乏锻炼，体力下降。现在学生中近视眼众多，许多成年人的疾病，如高血压、糖尿病少龄化，这样下去，国民体质下降，令人担忧。

　学生负担太重，不仅影响到身体，而且影响到学生心理健康。学生承担着沉重的心理压力，学习缺乏兴趣，被动学习，不仅效率不高，而且会形成扭曲的心理，把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的对手，缺乏抗挫折的能力。

　学生负担太重，没有时间走向大自然、走向社会、不了解世界、不了解社会，缺乏宽广的视野、丰富的知识、创新思维和能力，对他们将来的学习和发展都很不利。

　其实，负担减轻了，学习兴趣提高了，心情舒畅了，学习效率会提高，学习成绩会提升，学生会享受到学习的愉快，童年的幸福。

　所以，减轻学生课业负担是关系到培养什么人、怎样培养人的问题，是贯彻教育方针，落实立德树人的问题。负担减轻了，就能真正做到"五育"并举，使学生德智体美劳全面发展，成为社会主义建设者和接班人。

　二、规范治理校外培训机构是减负的重要环节 校外培训机构在增加学生负担上，推波助澜，违背教育规律，冲

　击学校教育，破坏教育生态。本来，校外培训机构应该是学校教育的补充，为一些有特殊需要的学生提供服务。但是当前许多培训机构在学校抢生源，超纲超前进行教学，严重冲击了学校的教学活动。许多家长被培训机构裹挟，认为如果不送孩子上校外培训班，就会比其他学生落后。这使我国的中小学教育变成了两轨制：一轨是学校的免费义务教育，一轨是收取高额学费的校外培训机构的教育，不仅冲击了学校教育秩序，而且扩大了教育不公平。

　学校被培训机构"绑架"了，不仅增加了学生的课业负担，也增加了家长的经济负担，让家庭经济不够富裕的家长叫苦不迭。同时有一些校外培训机构缺乏合格的教师，教学质量低下，还存在一些安全隐患。所以校外培训机构需要整顿、规范治理。

　校外培训机构应该成为学校教育的补充，为学生在某些方面的兴趣特长提供服务，如提供体育、音乐、舞蹈、美术、科技等个性化资源，丰富学生的校外生活。

　王老师 义务教育的双减是减轻学生的作业负担，政策要求减轻学生的作业量以及作业时长。

　“双减”最终的受益者是我们这些学生。想象一下,以后的课堂,每个同学都能得到平等的发展,所有的同学共同奔向同一个目标,不允许任何一个人落伍。课堂上,我们聚精会神的听讲;课后,我们以前的“海洋作业”会变成以后的“点滴作业”。

　童年是五彩缤纷的,是每个人珍藏在记忆深处的美好光阴。但是,

　现在的孩子却没有一个快乐的童年因为他们的童年光阴被大量的作业和各种课外补习班所淹没。以前,作业占用了我们大部分的时间,我们整日沉浸在作业的海洋里,抄抄抄,写写写,做不完的作业,没时间看电视,没时间看课外书,没时间玩游戏,没时间锻炼身体,没时间出去逛,我们就像一个机器。

　作为一名教师,我更欣赏那些上课认真听讲,能够有效的抓住课堂上的 40 分钟的学习,回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。这些孩子,能有效地把基础知识学好,他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学习上累得小脸惨白,经常十一、...

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