求职面试过程中为什么会紧张1 我们来分析你为什么会觉得紧张。是因为你太在意这份工作了?还是因为这是你的第一次面试?亦或者说其他的什么原因?不是，都不是，你的紧张只能说明你没有足够的自信，你认为自己下面是小编为大家整理的求职面试过程中为什么会紧张,荟萃2篇（全文完整）,供大家参考。
求职面试过程中为什么会紧张1
我们来分析你为什么会觉得紧张。是因为你太在意这份工作了?还是因为这是你的第一次面试?亦或者说其他的什么原因?不是，都不是，你的紧张只能说明你没有足够的自信，你认为自己不太能胜任这份工作或者自己对于这份工作没有十足的把握得到，才会感觉到紧张。
在你面试之前，请你一定要记住啊不能迟到，哪怕你早到了，都不要迟到，因为你迟到就会让考官觉得你的态度有问题，认为你不是成心的想找这份工作，会对你的印象会很差的哦。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水*。
面试时，不要紧张，组织好自己的语言，说话不要结结巴巴的，语无伦次的感觉给人是很不好的啊。这样即使你再怎么有才华，人家都会考虑用不用你，那你也只能怀才不遇了。你不必要感觉到自卑没自信，只要坚信自己已经够了，坚信自己很棒了，就够了。因此，你想要克服紧张情绪，就必须克服自卑感，增强自信心。
当然了，你单单有自信还是远远不够的，如果在没有真才实干的情况下，这些都是没有用的。如果你实在没法克服自己的紧张的话，那么在面试之前适当的鼓励自己不要紧张，放开放松，把参加面试当做人生中的必不可少要经历的历程，这样才能放开答题。回答人家问提的时候，你要放慢语速，慢慢答，没有人和你抢，让人觉得你很有自信心，就是那种稳坐*的感觉就可以了。
面试的时间是很短的.，想要在这么短的时间里把别人的问题想得很全面很好是很不现实的，但是你可以在面试之前上网搜索一下一般面试的问题，先进行自我回答，组织好语言，再去面对面试人员时你会觉得更有信心。但是如果是你没有涉及的问题，你只要*心而论就好了。顺其自然地开口，也就顺其自然地结束了。
还要说的一点就是，回答考官问题时，你该看哪里呢?两眼盯着考官的双眼，自然是会觉得紧张。可是低着头或东张西望，却又又给人没有底气的感觉。我教你最好的办法就是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上。这样既可以让人觉得你很有自信，也显得你落落大方不是?
求职面试过程中为什么会紧张2
一、紧张心理出现的原因及正确认识
经心理研究发现，紧张情绪出现的根源基于以下四点：
第一、 面试准备不充分，底气不足;
第二、 害怕面试失利，对结果过度关注;
第三、 有过面试失败的经历，阴影挥之不去;
第四、 面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。
针对以上的情况，最重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找到克服紧张心理的方式、方法;知彼，树立信心，不要把对手想得过于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的，要相信自己能击败对手，给自己增加必胜的信心。
二、常见的心理状况及调节策略
1、说话结巴
说话结巴分先天与后天两种。先天要靠练习去改变，后天要靠心理调节去实现。先天结巴要多练习朗读、比如熟读一些常用词汇、*报告等;后天心理结巴，即说话磕巴，这种情况主要是思维不流畅和语言匮乏的外在表现，结巴在面试考场上转化为经常停顿，大脑一片空白，包括导语空白、答题空白，全场好像梦游一样，这些都是紧张的副作用。针对说话结巴，我们要充分发挥提纲的作用，列好要点，*时加以录音练习，反复听，把话说顺。
2、口头语严重
在面试的过程中，我们不必要纠结语言的精准性，如果过分地要求用言简意赅的语言去表达，就须从大脑有限的词汇量中去抽取要表达所用的词汇，这时就会出现卡、顿的情况。其实在面试中适度口语化是不影响分数的，表达是为了让别人听懂，所以我们在面试时用比*时交谈稍严谨的语言即可。很多考生在语言表达过程中都会出现口头语的问题，经常出现的有“啊”、“哦”、“嗯”、“这个”、“那个”等，这种情况，我们可以通过录音来纠正，也可以通过吞咽口水的方法来缓解口头语严重的问题。
3、说话啰嗦
简洁明了是面试答题的一个基本要求，现在越来越多的地方严格控制面试答题的时间，一方面是为了提高工作效率，另外一方面就是为了防止考生废话过多。作为国家公职人员，不仅做事要有效率，讲话也要有效率。很多考生追求完美主义，总怕答不全、遗漏要点，同一意思反复表达。针对这种情况，考生可以先写下答案，自己做缩句练习，逐渐用简练的语言表达想说的话。
4、无法对视
很多考生在答题过程中缺少与考官的眼神交流，只顾低头盯题本、看提纲，自顾自说，这会给考官留下一种非常不自信的印象。考生进入考场后，要主动与考官进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。如果心里害怕，出现被对方气势压倒的感觉时，更要鼓起勇气与考官进行眼神交流，待紧张情绪消除后，再表述题目。可以通过对着镜子练习进行练习的方法来纠正，也可以手里拿一支笔，面带微笑加以练习。在模拟练习中，眼神要淡定，目光要缓慢移动，更不能只盯着主考官看，也要兼顾其他考官，要做到自然、亲切。
三、正确看待面试、相信自己
克服心里紧张可以从以下两方面着手：
首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担，压力激增，更会容易出错。如果坦然面对反而能够保持*常心，发挥自己的水*。
其次要培养自信心，“自信是成功的第一要诀”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的最大敌人，一个人的自卑一般来源于学历、外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点，在面试面前大家是*等的，没有高低贵贱之别，完全凭的是个人能力。此外，我们必须还要进行反复的、多次的全真模拟，认真听取专业老师给的点评及改进意见。常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，可见熟悉能转化为自然，也就不会紧张了。
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