小学五年级体育教案全册10篇小学五年级体育教案全册 五年级体育课教案第一学期 第 1 课教材一、跑： 蹲踞式起跑 二、游戏： 合力教学目标认知： 初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情下面是小编为大家整理的小学五年级体育教案全册10篇,供大家参考。
篇一：小学五年级体育教案全册
年级体育课教案 第一学期第
1
课 教材 一、 跑：
蹲踞式起跑
二、 游戏：
合力 教学目标 认知：
初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
情感：
培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：
初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：
发展灵敏、 协调、 速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 一、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑， 跑出 15—20 米 二、 游戏：
合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）
试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 1、
今天是第一节室外课， 五 2 班有 17 人未按要求着装， 下课前作了强调。
2、
学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
3、
学生对合力游戏不感兴趣， 下一个班换成“长江---黄河”。
五年级体育课教案 第一学期
第
2
课 教材 一、 跑：
蹲踞式起跑
二、 小篮球：
原地运球 教学目标 认知：
能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。
情感：
能乐意接受指导， 发扬机智、 果断的作风。
技能：
能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
负荷：
发展灵敏、 速度、 量力等素质， 提高跑的能力。
重点 难点 两手迅速推离地面， 屈肘做有力的前后摆臂， 同时两腿用力猛蹬地。
两腿蹬摆结合有力。
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数
时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
基
本
部
分 一、 跑：
蹲踞式起跑。
1、 专门练习（四节）； (四八呼) 2、 介绍蹲踞式起跑的意义；
3、 组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；
4、 结合教学挂图， 示范、 讲解动作要领和口令；
5、 分组做蹲踞式起跑的分解动作；
6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。
二、 小篮球：
原地运球 1、
分组做熟悉球性的练习。
2、
出示挂图并示范原地低姿运球动作。
3、
分组原地运球练习。
中 上
中下 结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第 3
课 教材 一、 跑：
50 米快速跑
二、 韵律活动和舞蹈：
自我表现活动 教学目标 认知：
能知道快速跑的动作方法 情感：
能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：
能做出自然、 放松的快速跑动作 负荷：
提高学生跑动速度， 增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分 一、 跑：
50 米快速跑 1、
分组练习高抬腿接加速跑 2、
分组练习 30 米放松跑 3、
分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：
要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化
二、 韵律活动和舞蹈 1、
请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、
各组做赛前练习。
提示学生参赛时动作准确、 连贯， 富于表现力 3、
比一比， 赛一赛， 并组织学生观摩比赛 要求：
相互评价， 评出“最佳创编表演奖”
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
4
课 教材 一、 跑：
弯道跑
二、 小篮球：
行进间运球 教学目标 认知：
能了解弯道跑的意义、 要求和方法 情感：
乐于重复练习， 对能掌握好动作感到欣慰 技能：
能做出弯道跑动作， 并逐渐加快跑速 负荷：
增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、 脚的位置要正确
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 跑：
弯道跑 1、
组织学生沿场地上的图形做慢跑、 放松跑和各种追逐游戏。
让学生体会弯道跑动作 2、
讲解、 示范弯道跑技术要点， 比较直线跑与弯道跑的不同 3、
组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作， 速度由慢到快 4、
分组进行由直线跑到弯道跑练习， 并逐渐加快跑的速度 要求：
体会弯道跑的身体姿势、 摆臂动作、 逐渐加快速度的弯道跑技术。
二、 小篮球：
行进间运球 1、
组织学生进行原地两手交替运球练习 2、
用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、
组织运球接力比赛 要求：
进一步提高运球、 控球能力， 积极参与比赛， 相互配合。
18
13
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
4
场 地器材 小篮球
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 中小学生由于年龄不同， 在生理和心理上存在着显著的差异， 这就决定了 中小学的准备活动应各具特点。
但在中小学体育教学中， 准备活动区别不大， 小学成人化， 中学公式化， 一套操， 一个游戏， 小学用， 中学也用， 甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。
这种毫无区别， 毫无特点的准备活动， 违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点， 以游戏或简单易学动作为基本， 中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时， 既要有一般性练习， 又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异， 结合教材特点， 提出不同的要求。
五年级体育课教案 第一学期
第
5 课 教材 一、 跑：
耐久跑
二、 游戏：
互挤出圈 教学目标 认知：
能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：
练习中具有不怕苦、 不怕累、 坚持到底的顽强精神 技能：
能做到跑的动作轻快、 协调， 呼吸有节奏， 跑得持久 负荷：
增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分 一、 跑：
耐久跑 1、
分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习， 学习正确的呼吸方法 2、
分组练习 200 米、 400 米中速跑， 注意弯道跑技术 3、
练习结束后组织学生相互讨论交流， 然后总结讲评 要求：
体会有节奏的呼吸方法， 体验合理的体力分配方法
二、 游戏：
互挤出圈 1、
组织学生复习游戏的过程和方法 2、
组织学生分组进行游戏 要求：
注意发力时机、 用力部位、 安全等问题
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现 较强 心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
6
课 教材 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
二、 选修内容 教学目标 认知：
能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：
考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：
能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：
增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
1、
组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、
分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、
宣布考核办法及标准， 男生考核， 女生自选活动内容 4、
考核后总结评议 要求：
学会自己做放松活动， 争取好成绩
二、 选修内容：
互挤出圈 1、 组织学生复习游戏的过程和方法 2、 组织学生分组进行游戏 要求：
注意发力时机、 用力部位、 安全等问题
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
较强
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
7
课 教材 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
二、 小篮球：
原地单手肩上传球 教学目标 认知：
能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：
考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：
能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：
增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
1、
组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、
分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、
宣布考核办法及标准， 女生考核， 男生自选活动内容 4、
考核后总结评议 要求：
学会自己做放松活动， 争取好成绩 二、 小篮球：
原地单手肩上传球 1、
组织学生复习双手胸前 传、 接球动作 2、
讲解、 示范原地单手肩上传球动作 3、
分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、
分组或分散两人对传练习 要求：
体验身体协调性， 相互配合， 相互指正
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 本课 400M 考...
篇二：小学五年级体育教案全册
五 年级年级体育教案I
教材 材 一、理论课
任 任 务 务 1、 使学生了解本学期的要求。
2、 进一步强调春夏季体育课注意事项。
3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 内 容 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 1、学生听 5
弱
1 基
本
部
分 一、体育锻炼对身体的作用 1、 提高运动系统的功能 2、 能够促进呼吸和循环系统功能 3、 能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体
1、 教师讲解、回答问题。
2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1、 学生听，并可以提问
30
中
中
1
1
1 结 束 部 分 1、 总结 2、 下课 1、 教师指出本课优点与缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见
2
弱
1
教材 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法
任 任 务 务 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 内 容 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数
准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 5
弱
1
基
本
部
分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、
腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问
教材 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
任 任 务 务 １、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 内 容 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5
30
弱 中
中 1
1
1
1
基
本
部
分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、
腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
2
弱 1
教材 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
任 任 务 务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内 内 容 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数
准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基
本
部
分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、
腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：（分组轮换）
１、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
2
弱
1
教材 材 一、孝核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑
任 任 务 务 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内 内 容 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数
准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：
·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 5
弱
1
基本部分 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术
１、 篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法：
1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核
一、 组织：
* * * *
* * * * 二、 教法：
1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正
一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。
一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中
1
1
1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
2
弱
1
内容
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林； 目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学 生 站成 四 列横队。
2、学 生 和教 师 一同 做 游戏。
3、学 生 认真 听 讲看示范。
4、学 生 精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一 、 队 列 队形：
1、集中注意力联系； （有效与无效）
2、快快集合； 3、稍息、立正 、 向 右 看齐； 5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确 的 示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、学 生 认真 听 动作 方 法和要领。
2、学 生 练习。
3、分 组 练习。
4、动 作 一致，精神饱满。
3－4
18
中
时间
第四周
第一节 课型
一课时 内容
1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××× ×××××× ×××××× ××××××
◎
同 上 队 列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
原地的转法：
重点：转体；
难点：腿要靠拢不要外扫。
组织：
同 上 队 列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1 学生认真听讲动作方法和要领 2 学生集体练习。
3 学生分组练习。
4X8
18
中
时间
第四周
第二节 课型
一课时 内容
1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎
同 上 队 列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（前后滚动）
重点：滚动要圆滑；
难 点 ：
团 身紧； 组织：
□□□□□□ ××××××
◎ ×××××× □□□□□□
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领。
2、学 生 集体练习。
3、学 生 分组练习。
4X8
18
中
教材 材 一、耐久跑：1000——1200 米 二、篮球：行进间运球
任 任 务 务 一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内 内 容 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数
量
时间
准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节
中
强
中
3
2
15
15
基
本
部
分 一、耐久跑：1000——1200 米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松
二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。
一、组织：分成四组分别进行 *、教法：
1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 讲解动作要领，找学生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区别对待 巡回指导 一、 练习：
1、 体会动作慢中速跑 400 米 2、 追逐跑 800——1000 米 3、 互相先跑 1000——1200 米 *、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 1、 练习：
*、原地运球
*、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习
教材 材 一、耐久跑：定时跑（3—5`）
二、小排球：传球比赛
任务 务 一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内 内 容 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
准备部分 一、课堂常规（略）
二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分 一、耐久跑：定时跑
二、小排球：传球比多 1、组织：分成四组进行练习 *、教法：
1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 口令提示要领 4、 ...
篇三：小学五年级体育教案全册
1 次体育课教案教材 1、跑：蹲距式起跑
2、 小篮球：原地运球
教 学 目 标 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2、能按口令做出蹲距式起跑动作。
3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
4、能了解原地运球的动作方法。
5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学目标 时间 教
师
活
动 学
生
活
动 次数 一 集合
二 准备活动
三
一 1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二 1、布置跑动路线
2、徒手操
三 重点：知道蹲距式起跑的意义。
难点：按口令起跑。
1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的 动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6 人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。
一 1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二 1、两路纵队绕操场慢跑
200 米
2．体育委员领操
4X8 拍
三
1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3、先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素 质练 习
五 小 篮球； 原地运球
六 结
束
四 1、教师布置任务
2、教师巡视指导
五
重点：
强调手掌、手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1、分组做各种熟悉球性的练习。
2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。
3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六 1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4 向学生再见 四 1、学生认真听讲
1、仰卧起坐 1 分钟 X2 组
五
1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。
六 1、学生放松
2、认真听讲
3、第一小组送还
4、向老师再见
* 跑道 100 米
小篮球 20 个 预 计 练 习 密 度 30—40% 预
计
平
均
心
率 110—120 次 课
后
小
结 有部分学生动作不能够到位， 原地运球时大部分学生控制不了球。
第 2 次体育课教案
教材 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
投掷：实心球 教 学 目 标 1、记住动作名称，了解动作攻防含义。
2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。
3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。
5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
教学目标 时间 教
师
活
动 学
生
活
动 次数 一 集合
二 准备活动
三 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌
一 1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二 1、布置跑动路线
2、徒手操
三 重点：做到方向、路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1、教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。
一 1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二 1、两路纵队绕操场慢跑
200 米
2．体育委员领操
4X8 拍
三
1、认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2、分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3、通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。
四素 质练 习
五
投掷：实心球
六 结
束
四 1、教师布置任务
2、教师巡视指导
五
重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1、集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、跨下传递实心球练习。
2、讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3、分子排成二列横队，相距 20 米面对面站立，练习双手向前、向后抛实心球。
4、抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。
六 1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4 向学生再见 四 1、学生认真听讲
2 深蹲跳 20×3 组
五
1、在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。
2、仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。
3、分组听信号练习，初步掌握双手向前、向后跑实心球的动作方法。
4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安全意识。
六 1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
* 实心球 20 个 预 计 练 习 密 度 30—40% 预
计
平
均
心
率 110—120 次 课
后
小
结 同学们对武术的练习兴趣很高，由于基本功不好有很多动作制约着同学们的练习。
第 3 次体育课教案
教材 韵律活动和舞蹈：韵律绳操 1—3 节
跑：蹲距式起跑 教 学 目 标 1、记住韵律绳操 1—3 节的动作方法和特点。
2、能完成 1—34 节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。
3、乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。
4、能记住蹲距式起跑的口令和方法。
5、能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。
教学目标 时间 教
师
活
动 学
生
活
动 次数 一 集合
二 准备活动
三 韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节
一 1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二 1、布置跑动路线
2、徒手操
三 重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合。
难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。
1、讲解、示范韵律绳操 1—3 节动作方法（请参看配套教学录象片）。
2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。
3、连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。
一 1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二 1、两路纵队绕操场慢跑
200 米
2．体育委员领操
4X8 拍
三
1、观察教师示范动作，说出每节操的特点。
2、成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳、站起来等动作的协调配合。
3、自由组合学练小组，相互模仿交流，共同解决较有困难的动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素 质练 习
五
跑：蹲距式起跑
六 结
束
四 1、教师布置任务
2、教师巡视指导
五
重点：提示起跑动作要点。
难点：动作的规范和标准。
1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。
2、分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。
3、指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4 向学生再见 四 1、学生认真听讲
2、单脚跳 20 米×2 组
五
1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动作。
2、在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。
3、在教师指导下。两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第三小组送还
4、向老师再见
* 短绳 40 根
跑道 30 米 预 计 练 习 密 度 30—40% 预
计
平
均
心
率 110—120 次 课
后
小
结 有部分同学协调性不好，对舞蹈的领会不是很快就能接受，多加强练习。
第
4 次体育课教案
2002 年 月
日
教材 跑：50 米快速跑
游戏：冲过火力网 教 学 目 标 1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。
2、能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。
4、了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
5、攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
教学顺序 时间 教
师
活
动 学
生
活
动 次数 一 集合
二 准备 活动
三
跑：50米快速跑
2
6
18 一 1.观察
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二 1.布置跑动路线
观察跑动情况
2.徒手操
三 重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑的自然、放松。
3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
分组进行蹲距式起跑的 50 米快速跑比赛。
一 1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
二 1.两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员领做
三
1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
3、自测自评快速跑中动作完成情况。
2/4次
2/5 次
4/6次
四 素质练习
五
六
结
束
2
10
2 1．教师讲解示范
2．教师组织学生练习
五
重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1、组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确的投击。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
六结束 1．总结本课
2．送还器材
3 向学生再见
4．课外作业
1．学生认真听讲看示范
2．单交跳过一定高度的橡皮筋
4—5 次
1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。
2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
六 1．认真听讲
1．第四小组送还器材
2．向老师再见
3．仰卧起做 5/8次
2/4次
4/6次
4/6次
15/3 场地器材 跑道：100 米
棉沙包 50 个 预 计 练 习 密 度 35% 预
计
平
均
心
率 100—110 次 课
后
小
结 短距离跑学生明显腿部力量不足加强腿部力量的练习。
第 5 次体育课教案
年
月
日
教材 跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽 30-35 厘米）
选修内容
教 学 目 标 1、能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。
2、能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。
3、能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。
4、 教学目标 时间 教
师
活
动 学
生
活
动 次数 一 集合
二
准备活动
三 跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35 厘米）
1．观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
二 1．布置跑动路线
2．做徒手操
三
重点：迅速准确的踏准起跳区。
难点：调整助跑点，踏准起跳区。
1、组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。
2、讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。
3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑 15—20 米、在起跳区准确起跳练习。
1．体育委员整队
2．向老师问好
3．认真听讲
二 1．绕场两周
2．体育委员整队
三
1、粉碎练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能夸大步。
2、认真听教师讲解并观察示范自由组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。
3、通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。
200米
四 素质练习
五跑：
障碍跑（30）米
六：
结束
四 1．教师讲解示范。
2．教师发令、指挥
五：
重点：在快跑中通过障碍
难点：过障碍动作协调。
1、组织学生做原地摆臂、原地小步跑、原地高抬腿和 30 米快速跑的辅助练习。
2、组织学生复习过障碍的多种动作方法，提示过障碍时动作要协调、果断。
3、组织障碍跑比赛。
4、课前设置好场地，在 30 米内设置 3 个障碍，障碍的设置可根据学校操场和学生实际情况而定。设置的障碍必须安全。
六 1．教师口令指挥
2．教师总结本课
3．送还器材
4．向学生再见 四：
1．学生认真听讲
2．学生练习：听或看信号移动 4—6 次
五：
1、在教师指导下，分组复习已学通过障碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通过障碍...
篇四：小学五年级体育教案全册
学体育五年级学期单元计划 一、 跑（6 课时）学习目标 发展灵敏、 协调、 速度和一般耐力， 并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。
乐于参加各项活动。
体验个人和集体活动的区别， 培养奋勇争先、超越自我、 战胜困难的心理品质和发展互助合作、 关心集体的社会适应能力。课的顺次 学习内容 1 各种快速起动的跑 2 二人手拉手追拍 3 往返接力跑 4 折返触物跑（20-30 米）
5 负重跑（10-15 米）
6 听信号追拍 7 叫号接力 8 连续跨过几个障碍物跑 9 50 米考核 10 定时 3－4 分钟跑 11 圆圈接力跑 12 简单的定向游戏
二、
队列游戏（1.5 课时， 带※占课时， 其余不占课时）
学习目标 掌握上课和集合的队列、 队形的方法和能力， 并基本做到转法正确， 节奏准确， 集体动作协调一致， 逐渐形成服从集体、 听从指挥， 遵守纪律的良好作风。
课的顺次 学习内容(作“※” 号的计课时) 1 两臂间隔的疏散与密集 2 原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原 ※3 向右（左）
—走 4 用跑步法疏散和密集队形 ※5 错肩行进：
右（左）
边错肩走（口令：
从右（左）
侧错肩――走）
※6 向右（左）
—走（节奏）
7 跑步立定（口令、 节奏）
三、 跳跃（7 课时）
学习目标 熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法， 基本学会跳高、 跳远的技术动作， 提高灵敏、 速度、 力量和协调素质,培养勇敢、 顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次 学习内容 1 左右垫步跨跳橡皮筋 2 比比谁跳得远 3 跳高（连续直线跨跳）
4 助跑起跳， 直线摆动坐上跳箱 5 跳远（跳过一定高度的横绳）
6 青蛙跳荷叶 7 跳高擂台赛 8 跳绳比快 9 快快跳起来（双人拉手）
10 连续跨越障碍 11 单手摸高物比赛 12 单、 双人跳绳 13 跳过障碍物(一定高度、 远度) 14 纵队跳绳
四、 武术（3 课时）
学习目标 初步学习武术基本功、 基本动作和简单的动作组合， 了解学习武术得意义及健身、 健心的功能， 发展身体的柔韧、 灵敏、 协调和平衡等素质， 提高自学、自练和自评的能力， 体验学习武术的乐趣。
课的顺次 学习内容 1 基本动作复习一（冲拳、 推掌、 弹踢、 蹬腿、 摆掌）（要求动作规范， 到位）2 基本动作复习二（撩掌、 弓步、 马步、 仆步）（要求动作规范， 到位）
3 外摆腿、 里合腿 4 弓步冲拳、 蹬腿冲拳 5 游戏：
看谁做的对 6 展示基本功串联动作
五、 投掷（5 课时）
学习目标 积极地参与投掷练习和游戏， 初步学会跑几步肩上投掷的方法， 能将投掷物投中一定的目标， 掷向一定的远度。
发展上肢力量及身体协调、 灵敏素质, 树立安全意识， 养成守纪律， 听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
课的顺次 学习内容 1 对墙掷球反弹比远 2 正向滚实心球比远 3 原地或自然上步投掷轻物 4 两人面对面互投， 互接沙包 5 原地或自然跑几步肩上投掷 6 双手从头上向前抛实心球 7 原地双手或自然步跑几步向前推实心球 8 持垒球掷过排球网 9 对地投掷反弹比高 10 掷垒球考核
六、 韵律操和舞蹈（6.5 课时）
学习目标 通过学习和实践， 对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习， 敢于在同伴面前充分地表现。
在做操和舞蹈的表现中， 动作协调， 姿态优美、 自然， 通过自我表现和互相观察， 矫正姿态， 为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。
能够与同伴互帮互学， 积极合作，相互激励， 共同提高， 发扬集体主义的精神。
课的顺次 学习内容 1 复习小学生广播操 1--7 节（初升的太阳）
2 韵律活动：
身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）
3 韵律活动：
跳跃组合 4 韵律姿态操（1—4 节）
5 韵律姿态操（5—8 节）
6 韵律姿态操（完整）
7 校园集体舞：
找朋友（方形队伍）
复习 8 蒙古族舞动作组合：
走马步、 原地交替滚动步 9 蒙古族舞动作组合：
耸肩、 笑肩 10 韵律姿态操（完整）（展示）
11 藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、 退踏步、 二三步、 嘀嗒步、 组合动作）12 蒙古族舞动作组合练习 13 校园集体舞：
找朋友（圆形形队伍）
复习
七、 技巧与器械（11 课时）
学习目标 能做出单干动作和简单的组合动作， 发展柔韧、 协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我， 体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣， 树立自尊与自信， 克服胆怯、 畏难等心理障碍。
课的顺次 学习内容 1 技巧：
握踝前后滚动 2 双手握踝前滚翻 3 仰卧悬垂屈伸 4 屈臂蹲悬垂摆动 5 肩肘倒立：
双人配合一 6 肩肘倒立：
双人配合二 7 双脚夹球前滚翻 8 有人扶持手倒立（单人）
9 双手握踝后滚翻 10 前滚翻转体 180 度起立
11 低单杠支撑和移动 12 前滚翻转体 180 度起立接后滚翻起立 13 原地起跳、 空中分腿练习 14 分腿立撑练习 15 爬斜梯 16 分腿立撑、 推手挺身起跳 17 抱球前后滚动 18 攀爬跳箱 19 双手抱球前滚翻 20 前滚翻转体 180 度起立接后滚翻起立（考核）
21 抱头肢体左右滚动 22 双腿夹物后滚翻
八、 小球类游戏（13 课时）
学习目标 能积极地参与小球类活动， 初步掌握所学球类项目的技能， 知道球类运动的常用术语， 会做简单组合动作。
发展肌肉、 韧带弹性、 力量； 提高速度、 灵敏、 反应、 协调等身体素质， 培养准确的时空感觉； 形成克服困难的坚强意志品质。
提高社会交往能力， 知道集体体育活动中如何与他人合作， 为将来适应社会打下基础。
课的顺次 学习内容 1 羽毛球：
原地正、 反拍颠球 2 羽毛球：
移动正、 反拍颠球 3 篮球：
抛接球游戏 4 篮球：
原地运球比快（复习）
5 羽毛球：
正反拍低手对墙击球 6 羽毛球：
高手击悬挂的球 7 羽毛球：
颠球接力 8 足球：
拖球、 拨球、 颠球
9 足球：
脚背正面颠球比多 10 羽毛球：
正拍低手击自抛球入筐 11 羽毛球：
高手击抛（发）
来的空中球 12 篮球：
曲线运球接力 13 篮球：
传接球接力 14 足球：
脚背内侧踢球（2 人一组， 1 人踩球）
15 足球：
踢球比远（脚背内侧）
16 篮球：
运球接力(绕过竿等障碍) 17 篮球：
3 人一组站成三角形互相传接球 18 篮球：
投悬挂的篮圈 19 篮球：
8 字运球 20 乒乓球：
原地颠球 21 乒乓球：
正反对墙挡球 22 篮球：
原地双手胸前投篮 23 羽毛球：
1 人抛球、 1 人用正反拍低手击球 24 羽毛球：
2 人一组， 正反拍低手对击球 25 篮球：
运球捅球 26 队长球（移动）
基本常识 0.5 课时
期始教育 0.5 课时
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
时间 第一周
第一节 重难点 认真听讲 内容 (室内课)
1：
引导课， 体育常识， 游戏是儿童的良师益友。
6——（1）
目的 1、 通过本次课的学习， 使学生了解锻炼身体的好处， 认真上好体育课。
2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、 培养学生各种优良品质， 发展学生的想象力、 创造力等能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强 开 始 部 分
一、 唱歌：
二、 师生问好：
三、 宣布本次课的 内 容 和任务：
四、 点名；
教
室
1、 教师语言要清晰。
2、 讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自 己的座位坐好。
1
10
小
基 本 部 分 一、 讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、 游戏是儿童的良师益友。
1、
做游戏可以全 面 锻 炼身体。
2、
做游戏可以使 大 脑 灵活。
3、
做游戏可以培 养 优 良品德。
4、
做游戏可以使 心 情 愉快。
教
室
1、 教室讲解语言要清晰。2、 要求：
①、 学生认真遵守纪律。
②、 养成良好的坐立行的正确姿态。
③、 能够自 觉做 到 无 故 旷课， 迟到， 有事要请假。
学生坐在教室里按自 己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 5、
做游戏可以调 解 脑 力疲劳。
重点：
对游戏好处 的 理解 和 认识。
二、 游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶 着 手 掌心。
3、 听到教师口令后才能抓手指。
教
室
1、 教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2 、 教师 做示范。
3、 学生练习和游戏。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
3/4
6
小 束 部 分 一、 总结本次课的情况。
二、 下课。
教
室
教师总结本次可的情况。
学 生 按 教 室的座位坐好。
1
4
小场 地 设 计
教 学 回 顾 学生上课认真听讲， 遵守纪律， 能很好的理解教师上课的教学内容。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
时间 第一周
第二节 重难点 双手贴在大腿旁内容 1、
队列队形； 4——（1）
2、 游戏：
穿过小树林； 39——（1）
目的 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律， 听从指挥的习惯， 明确个人和集体的关系。
3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分 一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
3、 专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一 同 做 游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 一、 队列队形：
1、 集中注意力联系；
（有效与无效）
2、 快快集合；
3、 稍息、 立正、向右看齐；
5、 变换队形；
同上 1、
教师讲动作方 法 和 要领。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、 学生认真听动 作 方 法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点 ：
动 作 自然， 协凋准确。
难点：
重心前后稳定 ， 节 奏 一致。
二、 游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后， 拍手 后 才 能起跑。
2、
不得碰到下树， 如碰到扶 起 后 才能其跑。
1、 教师讲解游戏 方 法 和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1 、 学生认真听游戏方法 和 规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课
1、 教师总结本次 课 的 情况。
2、 下课。
1 、 认真听讲情 绪 饱满。
2、 下课。
1
2
小场 地 设 计
八个小木柱；
四个标志物；
教 学 回 顾 学生上课积极， 兴趣高涨， 课堂气氛活跃。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
时间 第一周
第三节 重难点 动作准确大方 内容 1、
基本体操：
广播体操（1－4）
节； 18——（1）
2、
游戏：
守卫红旗； 39——（2）
目的 1、 通过本次课的学习， 进一步的巩固广播操的练习， 对养成正确的身体姿势， 促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神， 发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分
一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队 列 的 要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 一、 第八套广播体操 （1－4）
节；
第一节， 踏步运动；
第二节， 上肢运动；
第三节、 扩胸运动；
第四节， 体侧运动；
同上 1、
教师讲解动作 要 求 和方法。
2、
教师做完整的 正 确 的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、 学生认真听动 作 要 领和方法 2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18 中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确 性 和 优 美 大方。
三、 游戏；
守卫红旗 规则：
1、
没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。
2、
叫号时要清楚、 响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。
××××× ××××× ××××× ×××××
1、 教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课
1、 教师总结本次课的情况。
2、 ...
篇五：小学五年级体育教案全册
级第一学期体育课教学计划教 教 材 名 称 时数 次数 教 教 学 任 务 体 育 保 健 3 3 本学期教学总的要求（主要内容）
实
践
部
分 田
径 快速跑 2 4 1、 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
3、 激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。
4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。
耐力跑 3 6 跳远 1 2 立定跳远 3 6 垒球 1 2 跳高
实心球 2 4
本学期教学重点与教学措施 基本体操 滚翻组合 1 2 1、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
2、 发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
3、 继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。
攀爬 1 2 支撑跳跃 1 2
球类 3 6 游戏 10 20 武术 1 2
舞蹈与韵律体操 2 4
选用教材
3 6
五年级第一学期教学进度表 周次 课次 教
学
内
容 1 1
课堂常规教育
3——（1）
2 1．“希望风帆”
8——（1）
2 队列练习
2——（1）
2 3 1．“希望风帆”
8——（2）
2 跳 高
10——（1）
4 1．“希望风帆”
8——（3）
2 游戏
20——（1）
3 5 1．快速跑
6——（1）
2 游戏
20——（2）
6 1．“希望风帆”
8——（4）
2 游戏
20——（3）
4 7 1．“希望风帆”
8——（5）
2 游戏
20——（4）
8 1．“希望风帆”
8——（6）
2 游戏
20——（5）
5 9 1．“希望风帆”
8——（7）
2 游戏
20——（6）
10 机动课
4——（1）
6 11 1．“希望风帆”
8——（8）
2
游
戏
20——（7）
12 1．跳高
2——（1）
2
游
戏
20——（8）
7 13 1．跳高
2——（2）
2
游
戏
20——（9）
14 1．各种姿势的跑
6——（2）
2
游戏
20——（10）
8 15 1．跳
远
3——（1）
2
游
戏
20——（11）
16 1 .
跳远
3——（2）
2.游
戏
20——（12）
9 17 基础知识
3——（2）
18 1．快速跑
6——（3）
2
游
戏
20——（13）
10 19 1．实心球
4——（1）
2
耐力跑
2——（2）
20 1.
跳远
3——（3）
2
游
戏
20——（9）
11 21 1．快速跑
8——（6）
2
游
戏
20——（10）
22 机动课
4——（2）
12 23 1．实心球
4——（2）
2
游
戏
20——（11）
24 1．支撑跳跃
4——（1）
2
游
戏
20——（12）
13 25 1．快速跑
8——（7）
2
游
戏
20——（13）
26 1．快速跑
8——（8）
2
游
戏
20——（14）
14 27 1．滚
翻
2——（1）
2
游
戏
20——（15）
28 1．支撑跳跃
4——（2）
2
实心球
4——（3）
15 29 游
戏
20——（16）
30 1．滚
翻
2——（2）
2
游
戏
20——（17）
16 31 机动课
4——（3）
32 1．支撑跳跃
4——（3）
2
游
戏
20——（18）
17 33 游
戏
20——（19）
34 1．支撑跳跃
4——（4）
2
游
戏
20——（20）
18 35 基础知识
3——（3）
36 机动课
4——（4）
体 育 课 教 案
周次 1
课次 1
教
材 1．课堂常规教育 2．参加体育锻炼的好处 教学目标 1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。
教学步骤
组织形式：室内教学 一，宣布课的内容 1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规
板书：体育课堂课堂常规
1．有事要请假 2．上体育课服装要适宜
教学方法：教师提问，学生回答 3．身体不适要事先跟教师说明
教师讲解，学生听讲 4．遵守课堂纪律 5．课中严禁私自离开操场
教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处
教学方法：
1．肌肉的发展
教师提问，学生回答 2．骨骼的生长
学生相互讨论 3．心血管
教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃 听讲认真
三、课堂总结
教学方法：
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
1． 广播操
2． 快速跑
五、下课 师生呼别
体 育 课 教 案
周次 1
课次 2
教
材 1．学习广播操“希望风帆”
8——（1）
2．队列练习
2——（1）
教学目标 1、学习“希望风帆”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲认真
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 学习：
“希望风帆” 教：1、教师示范、讲解 2、学生练习，师纠正、评讲 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 队列练习 1．摆臂练习 2．原地踏步走 3．齐步走 教：1、示范、讲解 2、学生练习、教师指导。
学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评 要求：
练习积极，动作正确、协调 ★★〇〇 ★★〇〇 ★★〇〇 ★★〇〇
▲ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好
体 育 课 教 案
周次 1 课次 3
教
材 1．学习广播操“希望风帆”
8——（2）
2．跳跃：立定跳远
6——（1）
教学目标 1、复习“希望风帆”广播操动作，提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。
3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 学习：
“希望风帆” 教：1、教师示范、讲解 2、学生练习，师纠正、评讲 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 跳跃：
模仿青蛙跳 教：1、教师讲解动作方法
2、辅助练习跳 3、学生练习、教师指导。
4、综合评定，比一比 学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调
▲
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体 育 课 教 案
周次 2
课次 1
教
材 1．学习广播操“希望风帆” 8——（3）
2．游戏：贴膏药 20——（1）
教学目标 1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操：
希望风帆 教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体 育 课 教 案
周次 2
课次 2
教
材 1．走和跑：各种姿势的走和跑 4——（1）
2．游戏：贴膏药 20——（2）
教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 走和跑：
沿虚线走和跑 教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体 育 课 教 案
周次 2
课次 3
教
材 1．复习广播操“希望风帆” 8——（4）
2．游戏：下河捕鱼 20——（3）
教学目标 1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要 求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体 育 课 教 案
周次 3
课次 1
教
材 1．复习广播操“希望风帆” 8——（5）
2．游戏：下河捕鱼 20——（4）
教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时 间 分 配
教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．队列练习 要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法 要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机 1 台
音带 1 盒 运动负荷：
课的密度：40% 基本密度：34% 心理指标：
良好...
篇六：小学五年级体育教案全册
五年级体育课教案（全集精编版）五年级上册
第一周
第１ 课 I
教材 一、 理论课
任 务 1、
使学生了解本学期的要求。
2、
进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、
让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数准备部分 一、 课堂常规(略)
二、 宣布本课内容 三、 点名 1、
教师宣布本课内容 2、
点名 1、 学生听 5
弱
1基
本
部
分 一、 体育锻炼对身 体的作用 1、
提高运动系统的功能 2、
能够促进呼吸和循环系统功能 3、
能促进神经系统的功能 二、 怎样科学锻炼身体
1、
教师讲解、 回答问题。2、
用 讲故事的方式讲给学生， 并用鼓励的语言让学生多提问， 激发学生的思维
1、
学生听， 并可以提问
30
中
中 111结 束 部 分 1、
总结 2、
下课 1、
教师指出 本课优点与缺点 2、
师生再见 1、
学生听 2、
师生再见
2
弱 1
体
育
课
教
案 第一周
第 2 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 队列：
行进间三种转法
任 务 1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、
养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、
培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、
队列、 慢跑 2、
徒手操、 伸展运动 3、
专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、
学生听口 令站队 2、
学生听口 令练习、 模仿 5
弱
1
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、 落地 二、 队列：
行进间三种转法 重点：
注意力集中。
难点：
动令予 令要分清。
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
4、 组织：
分组轮换 1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、
教师组织领做 2、
指出本课优点与缺点3、
组织：
四列横队 1、
学生模仿 2、
学生听， 提问
30
2
中
中
弱 1111
体
育
课
教
案 第二周
第１ 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 技巧：
肩肘倒立
任 务 １ 、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、
培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地 二、 技巧：
肩肘倒立 重点：
动作这间的连接要自然、 连贯。
难点：
腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 组织：
分组轮换 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
5
30
弱 中
中 1 1
1
1结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第二周
第 2 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 技巧：
肩肘倒立
任 务 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地 二、 技巧：
肩肘倒立 重点：
动作这间的连接要自然、 连贯。
难点：
腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 组织：
（分组轮换）
１ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 学生听 ５ 、 学生练习 ６ 、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
5
30
弱
中
中
1111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第三周
第１ 课
教材 一、 孝核：
蹲踞式跳远 二、 小篮球：
移动变向跑
任 务 一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术， 考核蹲踞式跳远， 提高动作的质量， 发展跳能力。二、 继续学习正面双手传球技术， 发展学生灵敏、 协调及快速反应等能力。
三、 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 要求：
精神饱满、队形整齐 2、 练习：
· 向左（右）
转走 · 分队、 裂队走跑 · 活动各关节 5
弱
1
基本部分 一、 跳远：
蹲踞式 重点：
掌握技术
１ 、
篮球：
移动变向跑 重点：
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
一、 组织：
二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、 教法：
1、
宣布考核方法 2、
学生练习 3、
考核开始 4、
组长配合教师考核
一、
组织：
* * * *
* * * * 二、
教法：
1、
示范讲解动作 2、
分组练习 3、
个别指导纠正
一、 练习 1、
丈量步点 2、
练习二次 3、
三次试跳取好成绩 要求：
动作正确力求远度。
一、 练习 1、
看教师手势移动练习 2、
看教师手势变向跑练习 3、
快速跑中急停变向跑练习 4、
结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中 111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第三周
第 2 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 a)
体委组织整队 b)
教师宣布本课内容， 任务 1、
教师指挥， 口令2、
组织：
四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、
前滚翻团身 紧， 纵叉直 2、
转身 180 度动协调 1、
组织：
分成四组同时进行 2、
教师示范讲解 3、
分组练习 4、
小组进行比赛
1、
组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
1、
教师提示引导 2、
组织练习 3、
巡视指导纠正 4、
典型示范 一、 练习：
1、
钻绳 2、
滚过垫子 3、
跨过栏架 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、
复习 两腿交叉转体 180 度 3、
前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 3、
复习 单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 a)
下课 4、
教师组织领做 5、
指出本课优点与缺点6、
组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第四周
第 1 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 4、
课堂常规（略）
5、
准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：
分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛
5、 组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 一、 练习：
1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 ＊ 、 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第四周
第 2 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：
分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛
1、 组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
2、 教师提示引导 3、 组织练习 4、 巡视指导纠正 5、
典型示范 一、 练习：
1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第五周
第 1 课
教材 一、 耐久跑：
1000——1200 米 二、 篮球：
行进间运球
任 务 一、 通过 1000——1200 米跑， 使学生掌握耐久跑的技术方法， 提高耐久跑的能力。二、 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、 技巧。
三、 培养学生勇敢果断， 不怕苦、 不怕累的优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 要求：
精神饱满、队形整齐 2、 练习：
齐步走、跑步走、 立定 3、 练习：
活动各关节
基
本
部
分 一、 耐久跑：
1000——1200 米跑 重点：
呼吸节奏， 步伐轻松
二、 篮球：
行进间运球 重点：
五指分开， 推按球的后半部。
一、 组织：
分成四组分别进行 *、 教法：
1、
讲解示范 2、
学生练习 3、
语言提示 ＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
...
篇七：小学五年级体育教案全册
学生五年级体育教案 教学内容：原地双手头上前抛实心球一、 指导思想 本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习，探究学习，合作学习的能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。
三 、教学方法 本课一开始我以小游戏和趣味报数的方式来集中学生的注意力，从而进一步加强学生对本课的兴趣。因为本课教学内容比较单调乏味，所以我采用学生自我练习为主，教师辅导为次，来引起学生的兴趣。然后以游戏“赶猪”的比赛来进一步增加本课的课堂气氛，使学生对实心球进一步的认识。最后我以“拍手歌”这种欢快的歌曲进行放松活动，使学生一愉快的心情来结束本课。
三、教学过程
教学 内容 1、原地双手头上前抛实心球
2、游戏“赶猪” 学习 目标 1、让学生能知道双手头上向前抛实心球的动作要领及用力顺序。
2、使超过 80%以上的学生在进行双手头上向前抛实心球时，能做出双手持球于头上方，身体后仰（做出背弓超越器械动作），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈碗，把球抛出。
3、通过课的练习培养学生学会在思考中体验，在体验中思考的习惯；培养学生团队协作，勇于超越自我的精神。
教学 重点
出手的角度及速度
教学 难点 从下往上用力的顺序
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形及要求 创设情境，激发兴趣 课堂
常规
准备
活动 1、整队
2、和学生问好
3、 讲授本课教学内容及要求
4、趣味报数
5、小游戏“抓尾巴”
6、带领学生进行徒手操的准备活动
1、体委整队
2、与老师问好
3、认真听讲
4、按老师要求做练习
5、按照要求进行游戏。
6、跟随老师进行徒手操的准备活动
X
X
X
X X
X
X
X X
X
X
X X
X
X
X X
X
X
X X
X
X
X
要求：思路敏捷，勇克于克服
展示自我，合作探究
原地双手投实心球技能 1、两 脚 前 后 开立 2、两 臂 屈 肘 后伸，持球与头后方 3、上体稍后仰，双腿微屈 4、用力蹬地，把球掷出
游戏“赶猪”
1、讲解投掷的动作要领
2 组织学生进行练习
3、教师示范不同角度出手的方法
4、讲解游戏规则及方法并组织学生进行游戏
1、认真仔细的观察老师的动作
2、学生自主的进行练习并互相讨论
3、认真观察说出不同点
4、按老师要求进行游戏
X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
稳定情绪，恢复身心阶段 一、放松操 二、小结，讲评
三、下课 1、带领学生进行“幸福拍手歌”的放松操。
2、对本堂课进行小结。
3、带领学生收回器材，宣布下课。
1、跟随节拍进行歌舞放松。
2、认真听讲。
3、回收器材 X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
器材 实心球若干 体操棒若干 课后反思
本节课主要以学习技能为主，学生的接受能力很强，能很好的掌握该项技能，并能积极的参与游戏中，与同伴相互合作完成本节课的内容。
篇八：小学五年级体育教案全册
一 学 期 五 年 级 体 育 教 学 进 度 表表周次 计划进度 一 引导课，体育常识，体育活动中自我保护的方法
二 1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林 三 1、复习：小学生广播操（1－9）节；2、游戏：春种秋收 四 游戏课；1、贴人；2、加球接力 五 1、技巧：
前滚翻；2、游戏：障碍赛跑 六 1、身体素质练习 ；2、复习：前滚翻 七 1、50 米全程跑；2、游戏：大门与小门 八 1、 素质练习：后蹬跑；2、游戏：绕木棒运动 九 1、小篮球：原地运球；2、游戏：挑战应战 十 1、拍球比多 ；2、游戏：
单脚跳接力 十一 1、跳绳：向前摇绳编花跳；2、游戏：跑过跳绳 十二 1、前后滚翻组合动作；2、游戏：抢占垫子 十三 1、立定跳远练习；2、游戏：单双脚跳圈 十四 1、 徒手操；2、游戏：改换目标 十五 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 十六 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关 十七 1、考核：1 分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林
五 年 级 体 育 课 教 案
时间
第一周
课型
两课时 内容
(室内课)
1：引导课，体育常识，体育活动中自我保护的方法 目的
通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
唱歌：
师生问好：
宣 布 本 次 课的 内 容和任务：
点名；
教
室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的 座 位 坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童 的 良 师 益友。
1、 滚翻法：指在奔跑或游戏中跌倒。
2、 护头法：指 在 单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。。
3、 缓冲法：指向远处或高出跳下时。
教
室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的 座 位 坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好 处 的 理 解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能 抓 手指。
教
室
1、教师讲解游戏的方法 和 规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学 生 认真 听 讲游 戏 方法 和 规则。
2、学 生 练习。
3、学 生 进行游戏。
3/4
6
小 结
束
部
分
一、总 结 本次 课 的情况。
二、下课。
教
室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的 座 位 坐好。
1
4
小 场
地
设
计
教
学
回
顾
五 年 级 体 育 课 教 案案
时间
第二周
课型
两课时 内容
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林 目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学 生 站成 四 列横队。
2、学 生 和教 师 一同 做 游戏。
3、学 生 认真 听 讲看示范。
4、学 生 精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一 、 队 列 队形：
1、集中注意力联系； （ 有 效 与 无效）
2、快快集合； 3、稍息、立正 、 向 右 看齐； 5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确 的 示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、学 生 认真 听 动作 方 法和要领。
2、学 生 练习。
3、分 组 练习。
4、动 作 一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然 ， 协 凋 准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
报数比赛 规则：
1、 必须按教师的要求顺 序 报数。中间不得有间隔。
1、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学 生 认真 听 游戏 方 法和规则。
2、学 生 练习 和 比赛。
3、分 组 比赛。
2－3
10
中 结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认 真 听讲 情 绪饱满。
2、下课。
1
2
小 场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
五 年 级 体 育 课 教 案案
时间
第三周
课型
两课时 内容
1、复习：小学生广播操（1－9）节；2、游戏：春种秋收 目的
通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
队列练习； 小型徒手操； 专 项 准 备 活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列 横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
学 生 站 成 四列横队。
学 生 认 真 听队列的要求。
师 生 一 同 练习。
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、复习：小学 生 广 播 操（1－9）节：（全套练习）
重点：各节的动 作 要 领 及要求。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
找 好 学 生 做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学 生 练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精 神 饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准 确 性 和 优美大方。
二、游戏 （春种秋收）
规则：
1、必须按教师 的 要 求 去做，击掌后第二 个 人 才 能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要 拾 回 来 放好在继续跑。
1、教师讲解游戏的方法 和 规则。
2、教师做正确 的 示范。
3、教师正确评 定 胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛。
2－3
10
中 结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本 次 课 的 情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小 场
地
设
计
小沙包—20 个 四个标志物
教
学
回
顾
五 年 级 体 育 课 教 案案
时间
第四周
课型
一课时 内容
游戏课；1、贴人；2、加球接力 目的
发展学生速度素质，提高快速反映能力。
培养学生齐心协力的集体主义精神。
发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
队列练习； 小型徒手操； 专 项 准 备 活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务 3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精 神 饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏 （贴人）：
规则：
1、游戏者分成若干小组，每组三人，可前后站立，也可左右站立。
2、游戏者要按 规 则 进 行游戏。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学 生 练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精 神 饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分 3、跑动时要在圈内外。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上 不 允 许 用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接 球 人 不 得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解游戏的方法 和 规则。
2、教师做正确 的 示范。
3、教师正确评 定 胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中 结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本 次 课 的 情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小 场
地
设
计
四个小皮球 四个标志物
教
学
回
顾
五 年 级 体 育 课 教 案
时间
第五周
课型
两课时 内容
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：障碍赛跑
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻
重点：蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领。
2、学 生 集体练习。
3、学 生 分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场
地
教 师 活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定 的 动作。
2、 由小裁判评定动作正 确 与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4 神饱满动作轻松整齐一致
1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则。
2、学 生 练习比赛。
3、分 组 比赛。
2/3
9
中 结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小 场
地
设
计
教
学
回
顾
五 年 级 体 育 课 教 案
时间
第六周
课型
两课时 内容
1、身体素质练习 ；2、复习：前滚翻
目的
1、通过本次课的学习，发展学生的腿部力量。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一 、 课 堂 常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二 、 准 备 活动：
1、队列：
变换队形 2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、身体素质练习：各种方式 的 单 双 脚跳。
重点：蹬地、用力。
难点：
动作连贯，协调。
1、教师讲解动...
篇九：小学五年级体育教案全册
年级体育课教案 第一学期第
1
课 教材 一、 跑：
蹲踞式起跑
二、 游戏：
合力 教学目标 认知：
初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
情感：
培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：
初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：
发展灵敏、 协调、 速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 一、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑， 跑出 15—20 米 二、 游戏：
合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）
试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 1、
今天是第一节室外课， 五 2 班有 17 人未按要求着装， 下课前作了强调。
2、
学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
3、
学生对合力游戏不感兴趣， 下一个班换成“长江---黄河”。
五年级体育课教案 第一学期
第
2
课 教材 一、 跑：
蹲踞式起跑
二、 小篮球：
原地运球 教学目标 认知：
能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。
情感：
能乐意接受指导， 发扬机智、 果断的作风。
技能：
能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
负荷：
发展灵敏、 速度、 量力等素质， 提高跑的能力。
重点 难点 两手迅速推离地面， 屈肘做有力的前后摆臂， 同时两腿用力猛蹬地。
两腿蹬摆结合有力。
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
基
本
部
分 一、 跑：
蹲踞式起跑。
1、 专门练习（四节）； (四八呼) 2、 介绍蹲踞式起跑的意义；
3、 组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；
4、 结合教学挂图， 示范、 讲解动作要领和口令；
5、 分组做蹲踞式起跑的分解动作；
6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。
二、 小篮球：
原地运球 1、
分组做熟悉球性的练习。
2、
出示挂图并示范原地低姿运球动作。
3、
分组原地运球练习。
中上
中下结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第 3
课 教材 一、 跑：
50 米快速跑
二、 韵律活动和舞蹈：
自我表现活动 教学目标 认知：
能知道快速跑的动作方法 情感：
能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：
能做出自然、 放松的快速跑动作 负荷：
提高学生跑动速度， 增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分 一、 跑：
50 米快速跑 1、
分组练习高抬腿接加速跑 2、
分组练习 30 米放松跑 3、
分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：
要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化
二、 韵律活动和舞蹈 1、
请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、
各组做赛前练习。
提示学生参赛时动作准确、 连贯， 富于表现力 3、
比一比， 赛一赛， 并组织学生观摩比赛 要求：
相互评价， 评出“最佳创编表演奖”
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
4
课 教材 一、 跑：
弯道跑
二、 小篮球：
行进间运球 教学目标 认知：
能了解弯道跑的意义、 要求和方法 情感：
乐于重复练习， 对能掌握好动作感到欣慰 技能：
能做出弯道跑动作， 并逐渐加快跑速 负荷：
增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、 脚的位置要正确
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 跑：
弯道跑 1、
组织学生沿场地上的图形做慢跑、 放松跑和各种追逐游戏。
让学生体会弯道跑动作 2、
讲解、 示范弯道跑技术要点， 比较直线跑与弯道跑的不同 3、
组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作， 速度由慢到快 4、
分组进行由直线跑到弯道跑练习， 并逐渐加快跑的速度 要求：
体会弯道跑的身体姿势、 摆臂动作、 逐渐加快速度的弯道跑技术。
二、 小篮球：
行进间运球 1、
组织学生进行原地两手交替运球练习 2、
用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、
组织运球接力比赛 要求：
进一步提高运球、 控球能力， 积极参与比赛， 相互配合。
18
13 结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
4 场 地器材 小篮球
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 中小学生由于年龄不同， 在生理和心理上存在着显著的差异， 这就决定了 中小学的准备活动应各具特点。
但在中小学体育教学中， 准备活动区别不大， 小学成人化， 中学公式化， 一套操， 一个游戏， 小学用， 中学也用， 甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。
这种毫无区别， 毫无特点的准备活动， 违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点， 以游戏或简单易学动作为基本， 中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时， 既要有一般性练习， 又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异， 结合教材特点， 提出不同的要求。
五年级体育课教案 第一学期
第
5 课 教材 一、 跑：
耐久跑
二、 游戏：
互挤出圈 教学目标 认知：
能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：
练习中具有不怕苦、 不怕累、 坚持到底的顽强精神 技能：
能做到跑的动作轻快、 协调， 呼吸有节奏， 跑得持久 负荷：
增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5 基
本
部
分 一、 跑：
耐久跑 1、
分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习， 学习正确的呼吸方法 2、
分组练习 200 米、 400 米中速跑， 注意弯道跑技术 3、
练习结束后组织学生相互讨论交流， 然后总结讲评 要求：
体会有节奏的呼吸方法， 体验合理的体力分配方法
二、 游戏：
互挤出圈 1、
组织学生复习游戏的过程和方法 2、
组织学生分组进行游戏 要求：
注意发力时机、 用力部位、 安全等问题
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
较强
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
6
课 教材 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
二、 选修内容 教学目标 认知：
能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：
考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：
能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：
增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
1、
组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、
分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、
宣布考核办法及标准， 男生考核， 女生自选活动内容 4、
考核后总结评议 要求：
学会自己做放松活动， 争取好成绩
二、 选修内容：
互挤出圈 1、 组织学生复习游戏的过程和方法 2、 组织学生分组进行游戏 要求：
注意发力时机、 用力部位、 安全等问题
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现
较强
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案 第一学期
第
7
课 教材 一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
二、 小篮球：
原地单手肩上传球 教学目标 认知：
能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：
考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：
能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：
增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩
课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；
________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；
———————— 三、 检查服装， 安排见习生；
★
▲ 四、 准备活动慢跑；
五、 徒手操：
1、 扩胸运动
2、 振臂运动
3、 体转运动 4、 俯背运动
5、 膝部运动
6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：
5
基
本
部
分
一、 跑：
400 米耐久跑（考核）
1、
组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、
分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、
宣布考核办法及标准， 女生考核， 男生自选活动内容 4、
考核后总结评议 要求：
学会自己做放松活动， 争取好成绩 二、 小篮球：
原地单手肩上传球 1、
组织学生复习双手胸前 传、 接球动作 2、
讲解、 示范原地单手肩上传球动作 3、
分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、
分组或分散两人对传练习 要求：
体验身体协调性， 相互配合， 相互指正
结 束 部 分 一、 放松整理活动；
二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。
3 场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结 本课 400M 考核， 4 个班共有 15 人在及格线附近， 3...
篇十：小学五年级体育教案全册
（模块）计划名称
一、基本体操
课时预计
8
教学目标
1、 使学生熟练掌握原地、静止和行进的各种队列队形动作方法，培养正确的身体姿势2、 提高主动学习的积极性，体育活动的乐趣 3、 培养朝气蓬勃的精神面貌和坚忍不拔的意志品质
课
次
课时目标
内容
课外作业
1 1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。
3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。
1、跑步走与齐步走互换练习
2、迎面接力
2 1、初步掌握队列队形的基本动作方法。
2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。
1、队列队形练习：裂队、并队走， 2、素质练习
3 1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。
2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。
3、提高集体动作协调一致的能力。
1、队列队形练习：分队、合队走
2、30 米往返跑
4 1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识
徒手操
5 1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识。
1、徒手操
2、齐心协力
课时计划
第一单元第 1 课时
总课时
1
课题
1、跑步走与齐步走互换练习
2、迎面接力
教 学 目 标
1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。
3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。
教 学重 点难点 重点：步伐协调，动预令的协调配合 难点：动作的整齐度 场地 器材 接力棒 2 根、标志杆四个 预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
10’
一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、逛校园 规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动
三、热身操
教师声音洪亮 学生情绪激昂
1
1
1
学生注意力集中，引出课题
活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备
防止运动损伤的发生
教学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数 设计意图
基
本
部
分
25’‘
结 束 部 分
5’
一、队列练习 跑步走与齐步走互换
动作要领：齐步走时，当听到“跑步——”的预令时，两手迅速握拳提到腰间，两臂自然摆动，听到“走”的动令，立即换跑步行进。
二、迎面接力
1、 教师讲解规则 2、 学生比赛 要求：手一定要绕过标志杆来接棒
一、放松练习
二、评价
三、宣布下课
1、 小组分开复习跑步走与齐步走
2、 学习齐步走变跑步走
3、齐步走与跑步走互换练习 （1）小组练习 （2）教师检阅 （3）集体练习
30 米
5-8
3-5
3-5 1 2-3
3
1
加强学生自主学习的能力
掌握两种种队列变换的方法
加强团队的合作
培养竞争意识
加强德育教育
通过放松来调节学生情绪达到放松的效果
课时计划
第一单元第 2 课时
总课时
2
课题
1、队列队形练习：裂队、并队走，2、素质练习
教 学 目 标
1、初步掌握队列队形的基本动作方法。
2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。
3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。
教 学重 点难点 重点：裂队、并队的动作方法 难点：动作的整齐度 场地 器材
预计平均心率 125—130 次/分练习密度 30—35% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
10’
一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、游戏：贴膏药 1、讲解规则 2、学生游戏 要求：贴的位置要到位，跑的范围不能超过，并在 8 秒内找到位置，否则都视为犯规
三、热身操
在圆的基础上进行练习
1
1
1
学生注意力集中，引出课题
提高学生运动兴趣，活跃课堂氛围
活动身体，防止运动损伤。
教学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数 设计意图
基
本
部
分
25’‘
结 束 部 分
5’
一、裂队、并队走 1、裂队 口令：“左右转变裂队—走”左边一（二）路左转弯走 右边一（二）路右转弯走
2、并队 口令：“左右转弯并队—走”行进中的一（二）路纵队，听令后左右转弯成二（四）路纵队行进。
二、素质练习 1、正踢腿 2、弓步压腿 3、高抬腿 4、蛙跳 5、30 米冲刺跑
一、放松练习 两人一组，相互放松 二、评价 三、宣布下课
（裂队）
（并队）
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
注意动作的规范性
5-8
5-8
2
1
掌握两种队列队形变换方法。
培养协调一致、互相 合 作 的 团 队 精神。
加强身体素质，提高腿部力量
学会一种放松练习的方法
课时计划
第一单元第 3 课时
总课时
3
课题
1、队列队形练习：分队、合队走
2、30 米往返跑
教 学 目 标
1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。
2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。
3、提高集体动作协调一致的能力。
教 学重 点难点 重点：分队、合队的动作方法 难点：集体意识的培养 场地 器材
预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
10’
一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、慢跑 3 圈 要求：第 3 圈可自由跑，不能故意制造灰尘，相互推挤
三、热身操 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、踢腿运动 5、脚踝活动
四列横队 教师带领学生跟练
1
1
1
培养学生课堂良好习惯的养成
活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备
防止运动损伤的发生
教学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数 设计意图
基
本
部
分
25’‘
结 束 部 分
5’
一、分队、合队走 1、 分队走 口令：“左右转弯分队—走”A：教师出图讲解 B：指挥学生练习 一变二，二变四
2、合队走 口令：“左右转弯合队—走”（教法同上）
3、学生集体练习
二、30 米往返跑 要求：回返时要绕杆而过，但不能碰杆
一、放松练习
二、评价
二、宣布下课
一路纵队分队
二路纵队分队
一路纵队合队
二路纵队合队
1、教师讲解规则 2、学生练习比赛
5-8
5-8
1-2
2-3
1
使学生掌握两种队列练习的方法
学会相互配合、相互协作
学 会 理 论 联 系 实际，培养动作的应用能力
增强身体素质，培养团队内的竞争意识
学会放松，加快身体的恢复能力
课时计划
第一单元第 4 课时
总课时
4
课题
1、徒手操
教 学 目 标
1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力 3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识 教 学重 点难点 重点：激发学习兴趣 难点：动作的协调性 场地 器材
预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
8’
一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、队列练习
三、逛校园 规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动
1
1
1
学生注意力集中
活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备
教学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数 设计意图
基
本
部
分
28’‘
结 束 部 分
4’
一、挂图欣赏整套徒手操
1、看一看，记一记
2、学习 1-4 节动作
重点：上下肢的协调配合
难点：力度与节奏的协调
一、放松练习
二、评价
三、宣布下课
1、学生看挂图，建立感性认识，引出本课学习内容，认识基本动作和名称
2、回忆基本动作，说一说有哪几节，试一试有哪几个动作，考考观察力
1、教师示范动作，学生观察，模仿 2、教师分解教学 3、学生集体模仿跟练 4、根据学生掌握情况，分别辅导或集体纠正5、以小组为单位，进行1-4 节的练习 6、配乐，由教师带领学生集体练习 7、请生展示 8、集体配乐练习
5-8
3-5
3-5 1 2-3
3
1
培养学生的观察能力
加强团队的合作
培养竞争意识
培养学生节奏感
学 会 一 种 放 松 方式，使身体快速恢复
课时计划
第一单元第 5 课时
总课时 5
课题
1、徒手操
2、齐心协力
教 学 目 标
1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识 教 学重 点难点 重点：5-8 节动作方法 难点：力点的控制 场地 器材
预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
8’
一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、游戏捉尾巴
三、热身操
1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节
1
1
1
学生注意力集中
激发学生兴趣，提高运动参与性
活动身体各关节，防止运动损伤的发生
学生散点分布在圆内
教学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数 设计意图
基
本
部
分
28’‘
结 束 部 分
4’
一、复习 1-4 节
二、学习 5-8 节徒手操
三、游戏：齐心协力
1、两人组 2、四人组 3、大组比赛
一、放松练习
二、评价
三、宣布下课
1、教师带领学生集体复习 1-4 节徒手操（配乐）
2、学生集体跟音乐复习1-4 节徒手操
1、教师示范动作，学生观察，模仿 2、教师分解教学 3、学生集体模仿跟练 4、根据学生掌握情况，分别辅导或集体纠正5、以小组为单位，进行1-4 节的练习 6、配乐，由教师带领学生集体练习 7、请生展示 8、集体配乐练习
1-2
1-2
1
10次以上 1 2-3
2-3
1-22-3
3
1
熟练巩固已学动作
加强身体节奏感
提高模仿能力
掌握 5-8 节的动作方法
加强团队的合作
增强身体灵敏性和协调性
发展弹跳能力
培养竞争意识
学会客观的自我评价
课时计划
第一单元第 6 课时
总课时
6
课题
1、徒手操
教 学 目 标
1、检查学生学习掌握整套徒手操动作方法的情况，提高动作的熟练程度 2、发展学生身体协调性、灵敏性和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、培养学生的审美观，增强学生的自我展现的愿望和自我评价的意识，让学生在参与体验中学会合作，体验快乐 教 学重 点难点 重点：动作的连贯性 难点：力度与协调性的统一 场地 器材
预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教 学程序
教学内容与要求
教学安排与组织
次数
设计意图
准
备
部
分
8’
一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容
二、游戏捕鱼
三、热身操
1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节
1
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